De beste drageroliën voor etherische oliën
Carrier-oliën worden gebruikt in de aromatherapie, een aanvullende therapie waarbij verschillende essentiële oliën op het lichaam worden aangebracht om zowel fysieke als emotionele gezondheid en welzijn te bevorderen. Drageroliën verdunnen de geconcentreerde etherische oliën zodat ze zonder bijwerkingen op de huid kunnen worden aangebracht.
Aromatherapie wordt gebruikt om te helpen bij een breed scala aan gezondheidsproblemen, van acne tot astma, depressie tot slapeloosheid en van migraine tot wormen.
In dit artikel onderzoeken we wat drageroliën zijn en hoe mensen ze naast etherische oliën kunnen gebruiken.
Wat is een dragerolie?
Essentiële oliën worden gedestilleerd uit de aromatische bladeren, schors en wortels van planten. Als ze rechtstreeks op de huid worden aangebracht, kunnen ze reacties veroorzaken, zoals ernstige irritatie, roodheid of verbranding.
Drageroliën worden gebruikt om de etherische oliën te verdunnen en ze in de huid te “dragen”. Aloë vera-gels en ongeparfumeerde bodylotion worden soms ook als drager gebruikt.
Drageroliën zijn plantaardige oliën, zoals kokosolie of avocado-olie, die zijn afgeleid van de zaden, pitten of noten van een plant.
Voor gebruik bij aromatherapie, wordt aanbevolen dat de olie wordt verkregen door middel van koude persing. In dit proces wordt de olie gewonnen door de planten te verpletteren. Gebruikers beweren dat de kwetsbare voedingsstoffen in de olie kunnen worden beschadigd als ze met warmte worden gewonnen.
Hoewel sommige geurloos zijn, hebben de meeste drageroliën een vage geur die zoet en nootachtig is. In tegenstelling tot etherische oliën verdampen ze niet.
Beste drageroliën
Verschillende drageroliën hebben verschillende eigenschappen en gebruik. De dragerolie die voor aromatherapiebehandeling wordt gekozen, hangt af van het gewenste resultaat.
Kokosnootolie (Cocus nucifera)
Mensen in de tropen gebruiken kokosolie al eeuwenlang als vochtinbrengende crème. Onlangs is aangetoond dat de olie antimicrobiële eigenschappen heeft. Dit komt grotendeels door het hoge gehalte aan laurinezuur, het belangrijkste vetzuur in kokosolie.
De olie ruikt naar kokos en kan als dragerolie of op zichzelf worden gebruikt. Het kan op de huid, het haar en de lippen worden aangebracht en helpt de huid te beschermen door een dun laagje achter te laten.
Kokosolie is bij kamertemperatuur stevig en romig.
Zwarte komijnzaadolie (zwarte komijn)
Zwarte komijnzaadolie is ontstekingsremmend, antibacterieel en schimmelwerend en wordt verondersteld nuttig te zijn bij het bevorderen van de genezing van wonden en brandwonden.
Deze olie is goudbruin en heeft een milde, aardse, houtachtige geur die licht kruidig of peperig kan zijn. Zwarte komijnzaadolie trekt ook snel in de huid.
Jojoba olie (Simmondsia chinensis)
Jojoba-olie, wat eigenlijk een was is, wordt vaak gebruikt bij massages. Vanwege zijn natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen kan het helpen bij de behandeling van milde acne.
Bij aromatherapie absorbeert het goed en kan het een goede keuze zijn voor mensen met een vette of acne-gevoelige huid.
Jojoba-olie is geel en heeft een uitgesproken maar aangename geur.
Teunisbloemolie (Oenothera biennis)
De licht en zoet ruikende teunisbloemolie wordt al vele jaren gebruikt in de aromatherapie en huidverzorging. Aangenomen wordt dat het nuttig is bij veel huidaandoeningen, waaronder eczeem.
Het is meestal duur en aromatherapeuten hebben de neiging het te mengen met andere drageroliën. Het heeft een hoog gehalte aan essentiële vetzuren, wat betekent dat het snel bederft en ranzig wordt.
Rozenbottel olie (Rosa mosqueta)
Rozenbottelolie is rijk aan essentiële vetzuren, waaronder alfa-linoleenzuur. Het is aangetoond dat het antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten heeft en wordt gebruikt om verschillende huidaandoeningen te behandelen.
Rozenbottelolie is een natuurlijke bron van vitamine C en vitamine E.
Druivenpitolie (Vitus vinifera)
Druivenpitolie wordt beschouwd als een olie voor alle doeleinden die vaak wordt gebruikt in de aromatherapie, van massage tot huidverzorging. Het heeft een licht aroma dat licht zoet en nootachtig is, en het is vrijwel helder van kleur. Het laat een glanzende film achter op de huid.
Deze olie wordt gemaakt door het persen van de zaden van bepaalde druivensoorten.
Hoe drageroliën te gebruiken
Massage- en lichaamsoliën worden gemaakt door etherische oliën te kammen met een of meer drageroliën.
Bij het maken van massageolie beveelt de National Association for Holistic Aromatherapy de volgende verdunningsverhoudingen aan:
Voor zuigelingen en jonge kinderen
- 0,5 tot 1 procent verdunning = 3 tot 6 druppels etherische olie per ons drager
Voor volwassenen
- 2,5 procent verdunning = 15 druppels etherische olie per ons drager
Deze verdunning wordt aanbevolen voor de meeste gezonde volwassenen tijdens aromatherapie.
- 3 procent verdunning = 20 druppels etherische olie per ons drager
Deze verdunning wordt meestal gebruikt om tijdelijke gezondheidsproblemen te behandelen, zoals spierpijn of letsel.
- 5 procent verdunning = 30 druppels etherische olie per ons drager
- 10 procent verdunning = 60 druppels etherische olie per ons drager
Deze verdunningen komen minder vaak voor. Iedereen die irritatie of gevoeligheid opmerkt bij het gebruik van deze verdunningen, wordt geadviseerd om te stoppen met het aanbrengen van het mengsel.
Wat is aromatherapie?
Aromatherapie omvat het gebruik van geconcentreerde essentiële oliën die zijn gewonnen uit kruiden, bloemen en andere planten om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen.
De term dateert uit 1937 toen de Franse parfumeur en chemicus Rene-Maurice Gattefosse hem voor het eerst bedacht.
In 1928 had Gattefosse zijn hand ernstig verbrand tijdens het werken in zijn laboratorium. Wanhopig stopte hij de wonde in het dichtstbijzijnde vat met lavendelolie en ontdekte tot zijn verbazing hoe snel de pijn afnam. De huid genas snel en liet geen littekens achter.
Het incident wekte zijn interesse in het gebied en hij ging verder met het bestuderen van de therapeutische voordelen van etherische oliën.
Tegenwoordig wordt de term aromatherapie algemeen aanvaard om te verwijzen naar het gebruik van etherische oliën om holistische therapeutische of medicinale voordelen te bewerkstelligen. Aromatherapie wordt vaak naast medische behandelingen gebruikt om de symptomen van verschillende aandoeningen te verlichten.
Aromatherapie-oliën worden gebruikt om veel verschillende aandoeningen te verlichten, waaronder:
- stress en angst
- hoofdpijn en migraine
- slapeloosheid
- pijn
- artritis
- spier- en gewrichtspijnen en pijn
- ontsteking
- spiertrekkingen
- ontspanning van het zenuwstelsel
- verstuikingen, verrekkingen en verwondingen door herhaaldelijk bewegen
Afhalen
Met drageroliën kunnen mensen genieten van de voordelen van het aanbrengen van etherische oliën op hun huid zonder geïrriteerd te raken.
Veel drageroliën hebben hun eigen therapeutische eigenschappen, wat betekent dat er bij het gebruik talloze combinaties van gezondheidsvoordelen zijn.
