Mogelijke oorzaken van koude vingers
Het is normaal dat u af en toe koude vingers of handen krijgt, vooral op een koude dag of als u het koud heeft. Het hebben van koude vingers, zelfs op een warme dag, kan echter soms een teken zijn van een onderliggend probleem.
Wanneer de vingers en tenen iets kouder aanvoelen dan de rest van het lichaam, dan stuurt het lichaam eerst bloed en warmte naar de essentiële organen in de borst en buik.
Lees verder voor meer informatie over de mogelijke oorzaken van altijd koude vingers.
Medicijnen
De medicijnen die een persoon neemt, kunnen er soms voor zorgen dat ze koude vingers of handen hebben.
Medicijnen die de bloedstroom beïnvloeden, zoals amfetaminen, vrij verkrijgbare of voorgeschreven decongestiva, en sommige kankermedicijnen, kunnen ervoor zorgen dat de kleine bloedvaten in de handen en vingers verkrampen.
Deze spiercontractie vermindert de hoeveelheid bloed die naar de handen stroomt, waardoor de vingers koud en tintelend kunnen aanvoelen.
Als medicijnen de oorzaak zijn, is het belangrijk om met een arts te praten over de symptomen. Ze kunnen misschien een ander medicijn voorschrijven of een alternatief behandelplan voorstellen dat kan helpen het koude gevoel weg te nemen.
Hypothyreoïdie
De schildklier is een kleine klier voor in de keel. Het produceert veel hormonen die belangrijk zijn voor het metabolisme en de normale werking van het lichaam.
Bij een persoon met hypothyreoïdie produceert de schildklier niet genoeg van deze hormonen, en dit kan koude-intolerantie veroorzaken. Het kan ook leiden tot een verminderde bloedstroom in het lichaam, waardoor de vingers koud kunnen aanvoelen.
Hypothyreoïdie is een medische aandoening waarvoor een arts een diagnose moet stellen en deze moet behandelen. Het is meestal gemakkelijk te behandelen met medicatie, maar het kan nodig zijn dat iemand aan het begin van de behandeling vaker wordt gecontroleerd, zodat de arts de juiste dosering kan bepalen.
De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud, ook wel het fenomeen of syndroom van Raynaud genoemd, is een aandoening van de bloedvaten in de vingers en tenen of, minder vaak, de neus en oren.
Elke blootstelling aan stress of kou, zelfs het aanraken van een koud stuurwiel, kan de bloedcirculatie naar het gebied verminderen. Deze verminderde bloedsomloop veroorzaakt wat mensen witte vingeraanvallen noemen, die kenmerkend zijn voor Raynaud's.
De aandoening kan variëren van zeer mild tot behoorlijk ernstig en kan zelfs zweren of zweren in de vingers of tenen veroorzaken bij sommige mensen die al een verminderde bloedsomloop hebben.
Mensen met Raynaud's moeten cafeïne en nicotine vermijden, omdat deze stimulerende middelen de symptomen kunnen verergeren.
Ook is het belangrijk om de vingers en tenen warm te houden door dikke handschoenen en sokken te dragen en laagjes te dragen zodat het makkelijker is om de lichaamstemperatuur te regelen.
Bloedstolsel
In zeldzame gevallen kunnen koude vingers optreden als gevolg van een bloedstolsel dat zich elders in het lichaam heeft gevormd en vervolgens naar een slagader in de arm is gegaan.
Dit stolsel kan ertoe leiden dat de vingers, hand en arm plotseling koud en pijnlijk aanvoelen. Het is een medisch noodgeval waarvoor een onmiddellijke reis naar de eerste hulp vereist is.
Vitamine B12-tekort
Vitamine B-12 is een voedingsstof die aanwezig is in dierlijke producten, waaronder:
- vlees
- eieren
- zuivel
Het speelt een cruciale rol bij de aanmaak van rode bloedcellen en zenuwcellen en vervult ook andere belangrijke functies. De meeste mensen krijgen veel vitamine B12 binnen via hun dieet, maar vegetariërs, veganisten, mensen met problemen met de opname van voedingsstoffen en mensen die een afslankoperatie hebben ondergaan, lopen een groter risico om een tekort te ontwikkelen.
Een vitamine B12-tekort kan gevoelloosheid, tintelingen en een koud gevoel in de vingers veroorzaken. In meer ernstige gevallen kan het ook een gezwollen tong, cognitieve problemen en geheugenverlies veroorzaken.
Iedereen met deze symptomen moet met hun arts praten. Een eenvoudige bloedtest kan een tekort aan het licht brengen, dat artsen kunnen behandelen met vitamine B12-suppletie.
Het verhogen van de inname van vitamine B12 via de voeding is belangrijk voor mensen met een verhoogd risico op de aandoening. Verrijkte granen, brood en andere granen zijn goede bronnen van de vitamine.
Bloedarmoede
Bloedarmoede is een aandoening waarbij er niet genoeg rode bloedcellen zijn om zuurstof door het lichaam te transporteren.
Er zijn veel verschillende oorzaken en soorten bloedarmoede, maar de symptomen zijn vaak koude vingers, tenen en handen. Mensen met bloedarmoede kunnen ook zwakte, vermoeidheid, vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn, bleke huid en duizeligheid ervaren.
Bloedarmoede met ijzertekort is het meest voorkomende type van de aandoening en treedt op als gevolg van bloedverlies of een slechte ijzeropname in het maagdarmkanaal.
Een arts kan bloedarmoede diagnosticeren met een eenvoudige bloedtest. Na het diagnosticeren van bloedarmoede, kan de arts aanvullende tests uitvoeren om te bepalen wat de aandoening veroorzaakt.
Sommige mensen kunnen hun bloedarmoede behandelen door ijzersupplementen te nemen.
Perifere aderziekte
Perifere arterieziekte (PAD) is een cardiovasculaire aandoening die meestal voorkomt bij oudere volwassenen.
Bij deze ziekte hoopt zich plaque op in de slagaders van de armen of benen, waardoor de bloedtoevoer naar de handen of voeten wordt geblokkeerd. Hoewel de aandoening meestal voorkomt in de benen en voeten, is het mogelijk om PAD in de armen en handen te hebben.
De symptomen van PAD in dit deel van het lichaam zijn pijn en krampen in de armen, koude en gevoelloze handen en lichtblauwe vingers. Sommige mensen kunnen ook zweren krijgen en merken dat wonden na verloop van tijd erger worden of niet genezen.
Mensen met PAD in de armen hebben medische behandeling nodig, maar ze kunnen thuis enkele maatregelen nemen om de symptomen te beheersen:
- stoppen met roken of passief roken vermijden
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen
- regelmatig naar een dokter gaan
Stress of angst
Stress en angst kunnen ook koude vingers en handen veroorzaken. Epinefrine-pieken komen vaak voor wanneer iemand veel stress of angst ervaart.
Dit hormoon veroorzaakt een kettingreactie waardoor de bloedvaten in de handen en vingers samentrekken en de bloedtoevoer naar de vingers afneemt.
Diepe ademhalingsoefeningen, meditatie, lichaamsbeweging en andere stressbeheersingstechnieken kunnen dit in de toekomst helpen voorkomen.
Afhalen
Koude handen of vingers hebben is meestal een symptoom van verkoudheid.
Als dit gevoel echter aanhoudt, zelfs bij warm weer, is het belangrijk om een arts te bezoeken voor controle, voor het geval er iets ernstigers de schuld is.
De meeste oorzaken van koude vingers zijn gemakkelijk te behandelen.
