Natuurlijke remedies voor vaginale atrofie
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Vaginale atrofie verwijst naar ontsteking, droogheid en dunner worden van de vaginale wanden. Hoewel er veel behandelingen zijn voor vaginale atrofie, geven sommige mensen de voorkeur aan een natuurlijke aanpak.
Dit artikel behandelt enkele nuttige natuurlijke remedies, veranderingen in levensstijl en medische behandelingen die de symptomen kunnen verminderen en de kwaliteit van leven van vrouwen met vaginale atrofie kunnen verbeteren.
Natuurlijke remedies
Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl die vrouwen kunnen helpen de symptomen van vaginale atrofie te verlichten.
- Stoppen met roken: Roken verlaagt de oestrogeenspiegels en verhoogt het risico op het ontwikkelen van vaginale atrofie, evenals andere aandoeningen, zoals osteoporose.
- Seksueel actief blijven: seksuele activiteit verhoogt de bloedstroom naar de geslachtsorganen, wat op zijn beurt helpt om ze gezond te houden.
- Vermijd geparfumeerde producten: dit omvat poeders, zeep en deodorants. Het is belangrijk op te merken dat bepaalde geparfumeerde smeermiddelen en zaaddodende middelen ook de vagina kunnen irriteren en uitdroging kunnen veroorzaken.
- Oefening: regelmatige lichaamsbeweging en lichaamsbeweging helpen de hormoonbalans.
- Goed gehydrateerd blijven: dit kan helpen om het vochtgehalte in het lichaam op peil te houden.
Dieet en vaginale atrofie
Momenteel levert wetenschappelijk onderzoek weinig bewijs om beweringen te ondersteunen dat veranderingen in het voedingspatroon vrouwen met vaginale atrofie kunnen helpen.
Mensen met vaginale atrofie moeten eventuele kruidensupplementen of dieetveranderingen met hun arts bespreken voordat ze op de lange termijn veranderingen in hun levensstijl aanbrengen om een aandoening te behandelen.
Natuurlijke smeermiddelen
Sommige natuurlijke smeermiddelen kunnen het genitale gebied helpen kalmeren en smeren.
Waaronder:
- jojoba
- kokosnootolie
- aloë vera
- vitamine E-zetpillen, die het vaginale slijmvlies stimuleren dat de vagina smeert, en die infecties helpen voorkomen
Aanvullende behandelingen
Probiotica zijn bacteriën die een positief effect hebben op het menselijk lichaam. Beperkt onderzoek bij 87 vrouwen suggereert dat probiotica de symptomen van vaginale atrofie kunnen helpen verlichten.
Sommige vrouwen met vaginale atrofie kunnen ook urineproblemen krijgen en probiotica kunnen ook nuttig zijn bij het beheersen van vaginale droogheid.
Verder onderzoek is nodig om de voordelen van probiotica te bevestigen.
Behandeling
Naast natuurlijke remedies en veranderingen in levensstijl, zijn er verschillende medicijnen voor de behandeling van vaginale atrofie.
Veel van de volgende opties zijn zonder recept verkrijgbaar:
- Glijmiddelen op waterbasis, glycerinevrij, helpen het ongemak tijdens seks te verminderen.
- Breng elke 2 tot 3 dagen vaginale vochtinbrengende crèmes op waterbasis aan. Hun effect duurt langer dan een glijmiddel.
- Door actuele oestrogeencrème rechtstreeks op de vagina aan te brengen, worden de symptomen snel en effectief verlicht. Het vermindert ook de blootstelling van de bloedbaan aan oestrogeen.
- Oraal oestrogeen is ook een optie.
- Een oestrogeenafgevende ring kan in de vagina blijven en hormonen afgeven om de veranderingen aan te pakken.
- Systemische oestrogeentherapie is beschikbaar als een huidpleister, een implantaat onder de huid, tabletten of een plaatselijke gel.
Systemische oestrogeentherapie heeft enkele mogelijke bijwerkingen.
Waaronder:
- gevoelige borsten
- hoofdpijn
- misselijkheid
- indigestie
- buikpijn
- vaginale bloeding
Er kan bij dit type behandeling ook een licht verhoogd risico zijn op het krijgen van bloedstolsels en borstkanker.
De voordelen wegen echter meestal zwaarder dan de risico's.
Het effect van eerdere borstkanker op behandelingsopties
Een vrouw met een voorgeschiedenis van borstkanker dient haar arts te raadplegen over een mogelijke behandeling.
Oestrogeen kan schadelijk zijn voor vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker. Als de kanker hormoongevoelig is, kan oestrogeen het risico op terugkeer vergroten. Om deze reden zal een arts gewoonlijk geen systemische oestrogeentherapie aanbevelen aan een vrouw die eerder borstkanker heeft gehad.
De volgende zijn de beste keuzes voor vrouwen met vaginale atrofie die borstkanker hebben gehad:
- niet-hormonale behandelingen, zoals vochtinbrengende crèmes en smeermiddelen
- lage dosis vaginaal oestrogeen als niet-hormonale behandelingen de symptomen niet hebben verlicht
Oorzaken
Vaginale atrofie kan op elke leeftijd optreden, hoewel een hoofdoorzaak een verminderde oestrogeenproductie in de eierstokken tijdens de menopauze is.
Oestrogeen is het hormoon dat verantwoordelijk is voor de seksuele ontwikkeling van vrouwen en de regelmaat van de menstruatie. Het helpt de gezondheid van botten en huid te bevorderen en ondersteunt andere weefsels in het lichaam. Oestrogeen kan ook de hersenactiviteit en stemming bepalen.
Vrouwen met premenopauze kunnen naast andere medische aandoeningen die de oestrogeenspiegels in het lichaam verlagen, ook vaginale atrofie ontwikkelen.
De volgende factoren kunnen de oestrogeenspiegels verlagen:
- bepaalde soorten anticonceptiva, waaronder de anticonceptie-injectie en de combinatiepil
- een gebrek aan opwinding vóór geslachtsgemeenschap, wat leidt tot niet-productie van het natuurlijke glijmiddel van een vrouw
- borstvoeding of bevalling
- hormonale kankerbehandelingen, chemotherapie en radiotherapie van het bekkengebied
- diabetes
- Het syndroom van Sjögren, waarbij het immuunsysteem vochtproducerende klieren in het lichaam aanvalt
Symptomen
De symptomen van vaginale atrofie kunnen variëren, en een vrouw zal ze niet noodzakelijk allemaal tegelijkertijd ervaren.
Waaronder:
- vaginale droogheid, afscheiding en jeuk
- verlies van libido
- ongemak tijdens geslachtsgemeenschap
- verminderde smering tijdens geslachtsgemeenschap
- bloeden na geslachtsgemeenschap
- frequente urineweginfecties (UTI's)
- bleekheid en dunheid van de vagina
- aanscherping of verkorting van de vagina
- frequent urineren
Wanneer moet je naar een dokter
Vaginale atrofie is een zeer persoonlijke aandoening en vrouwen kunnen zich in verlegenheid brengen als ze symptomen met een arts bespreken.
Deze aarzeling kan echter voorkomen dat iemand de behandeling zoekt die hij nodig heeft. De aandoening komt veel voor en de behandeling kan goede resultaten opleveren.
Vrouwen die het volgende ervaren, moeten medische hulp inroepen:
- De symptomen zijn ernstig en verstoren het dagelijkse functioneren.
- Seksuele omgang is pijnlijk en vaginale smeermiddelen bieden geen verlichting.
- Er is bloeding, verbranding of afscheiding uit de vagina.
- Bijkomende symptomen treden op, zoals nachtelijk zweten en opvliegers.
Effectieve natuurlijke en medische behandeling van vaginale atrofie betekent dat een vrouw kan hervatten met een goede kwaliteit van leven.
Klik op de onderstaande links om te winkelen voor een reeks nuttige producten, waaronder:
- jojoba olie
- kokosnootolie
- aloë vera
- vitamine E-gel
Vraag:
Wat is de beste manier om vaginale atrofie te behandelen?
EEN:
Vaginale atrofie is gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen.
Seksueel actief zijn, zelfs als u alleen bent, helpt de spiertonus en de bloedtoevoer van hoge kwaliteit naar het gebied te behouden. Geef voldoende tijd voor het voorspel om ervoor te zorgen dat de vaginale wanden voor penetratie worden gesmeerd.
Gebruik een glijmiddel op waterbasis of een vaginale vochtinbrengende crème om ongemak en huidirritatie te verminderen. Op olie gebaseerde producten kunnen condooms afbreken.
Raadpleeg uw arts als u nog steeds symptomen ervaart. Er zijn oestrogeencrèmes die op lokaal niveau werken en heel weinig in uw bloedbaan terechtkomen. Uw arts kan vaginale oestrogeentabletten of een vaginale oestrogeenring overwegen. Deze ring geeft oestrogeen af in het gebied en in uw bloed en moet om de paar maanden worden vervangen.
En als deze maatregelen de symptomen nog steeds niet verlichten, zal uw arts overwegen of u in aanmerking komt voor orale hormoontabletten. Eerdere medische aandoeningen, zoals kanker, kunnen een vrouw diskwalificeren om hormonen oraal in te nemen.
Vaginale problemen kunnen gênant zijn om met een zorgverlener te bespreken, maar er is hulp beschikbaar.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.
