Lage en normale bloedzuurstofniveaus: wat u moet weten
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Het zuurstofniveau in het bloed is de hoeveelheid zuurstof die in het bloed circuleert. De meeste zuurstof wordt vervoerd door rode bloedcellen, die zuurstof uit de longen opvangen en naar alle delen van het lichaam afgeven.
Het lichaam houdt de bloedzuurstofniveaus nauwlettend in de gaten om ze binnen een bepaald bereik te houden, zodat er voldoende zuurstof is voor de behoeften van elke cel in het lichaam.
Het zuurstofniveau in het bloed van een persoon is een indicator van hoe goed het lichaam zuurstof van de longen naar de cellen verdeelt, en het kan belangrijk zijn voor de gezondheid van mensen.
Normale en lage zuurstofconcentraties in het bloed
Het zuurstofgehalte in het bloed kan worden gemeten met een pulsoxymeter.
Een normaal zuurstofniveau in het bloed varieert tussen 75 en 100 millimeter kwik (mm Hg).
Een zuurstofgehalte in het bloed van minder dan 60 mm Hg wordt als laag beschouwd en vereist mogelijk zuurstofsuppletie, afhankelijk van de beslissing van een arts en het individuele geval.
Wanneer het zuurstofgehalte in het bloed te laag is in vergelijking met het gemiddelde niveau van een gezond persoon, kan dit een teken zijn van een aandoening die bekend staat als hypoxemie. Dit betekent dat het lichaam moeite heeft om zuurstof aan al zijn cellen, weefsels en organen te leveren.
Hoe wordt het zuurstofgehalte in het bloed gemeten?
De meest efficiënte manier om het zuurstofgehalte in het bloed te controleren, is door een arteriële bloedgas- of ABG-test. Voor deze test wordt bloed afgenomen uit een slagader, meestal in de pols. Deze procedure is zeer nauwkeurig, maar kan een beetje pijnlijk zijn.
Een ABG-test kan thuis moeilijk zijn, dus iemand wil misschien een alternatieve test doen met een klein apparaat dat bekend staat als een pulsoximeter.
Een pulsoximeter is een kleine clip die vaak om een vinger wordt gedaan, maar die ook op het oor of de teen kan worden gebruikt. Het meet de zuurstof in het bloed indirect door lichtabsorptie via de pols van een persoon.
Hoewel de pulsoxymetertest eenvoudiger, sneller en niet pijnlijk is, is deze niet zo nauwkeurig als de ABG-test. Dit komt omdat het kan worden beïnvloed door factoren zoals vuile vingers, felle lichten, nagellak en een slechte bloedsomloop naar de ledematen.
Voor mensen die een pulsoxymeter willen kopen, is er online een reeks gebruiksvriendelijke apparaten beschikbaar.
Symptomen van een laag zuurstofgehalte in het bloed
Een laag zuurstofgehalte in het bloed kan leiden tot een abnormale bloedsomloop en de volgende symptomen veroorzaken:
- kortademigheid
- hoofdpijn
- rusteloosheid
- duizeligheid
- snel ademhalen
- pijn op de borst
- verwarring
- hoge bloeddruk
- gebrek aan coordinatie
- visuele stoornissen
- gevoel van euforie
- hoge hartslag
Oorzaken
Hypoxemie of zuurstofniveaus onder de normale waarden kunnen worden veroorzaakt door:
- niet genoeg zuurstof in de lucht
- onvermogen van de longen om in te ademen en zuurstof naar alle cellen en weefsels te sturen
- onvermogen van de bloedbaan om naar de longen te circuleren, zuurstof te verzamelen en deze door het lichaam te transporteren
Verschillende medische aandoeningen en situaties kunnen bijdragen aan de bovenstaande factoren, waaronder:
- astma
- hartaandoeningen, waaronder aangeboren hartafwijkingen
- grote hoogte
- Bloedarmoede
- chronische obstructieve longziekte of COPD
- interstitiële longziekte
- emfyseem
- acuut ademhalingsnoodsyndroom of ARDS
- longontsteking
- obstructie van een slagader in de long, bijvoorbeeld door een bloedstolsel
- longfibrose of littekens en schade aan de longen
- aanwezigheid van lucht of gas in de borst waardoor de longen instorten
- overtollig vocht in de longen
- slaapapneu waarbij de ademhaling tijdens de slaap wordt onderbroken
- bepaalde medicijnen, waaronder sommige verdovende middelen en pijnstillers
Wanneer moet je naar een dokter
Mensen zouden een dokter moeten zien als ze:
- als u ernstige en plotselinge kortademigheid ervaart
- kortademigheid ervaren wanneer u in rust bent
- ernstige kortademigheid heeft die verergert tijdens inspanning of lichamelijke activiteit
- plotseling wakker worden met kortademigheid of een gevoel van verstikking
- zich op grote hoogte bevinden (meer dan 8000 voet of 2400 meter) en ernstige kortademigheid ervaren met hoesten, snelle hartslag en vochtophoping
Behandeling
Behandeling voor lage bloedzuurstofniveaus omvat het ontvangen van aanvullende zuurstof. Dit kan thuis worden gedaan als het zuurstoftherapie thuis of HEET wordt genoemd.
Er is een reeks apparaten voor het toedienen en bewaken van HOT, maar sommige worden als medicijnen beschouwd en hebben een recept nodig.
Sommige zelfzorgmaatregelen kunnen door mensen worden genomen om symptomen van kortademigheid te verminderen en de algemene gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. Waaronder:
- stoppen met roken
- passief roken vermijden op plaatsen waar anderen roken
- het eten van een gezond dieet met veel fruit en groenten
- regelmatig sporten
Outlook
Lage zuurstofgehaltes in het bloed zijn niet per se schadelijk en kunnen voorkomen bij mensen die kunnen herstellen, of bij gezonde mensen wanneer ze zich op grote hoogte bevinden. Deze mensen hoeven hun zuurstofgehalte in het bloed niet regelmatig te controleren.
Maar mensen met chronische longaandoeningen, zoals COPD, longfibrose of emfyseem, kunnen vanwege hun ziekte een lager zuurstofgehalte in het bloed hebben. Deze mensen hebben mogelijk regelmatige bloedzuurstofcontrole nodig.
Mensen met een laag zuurstofgehalte in het bloed kunnen ook veranderingen in hun levensstijl aanbrengen, zoals niet roken of hun eetgewoonten en lichaamsbeweging verbeteren, en worden behandeld met aanvullende zuurstof.
Lees het artikel in het Spaans.
