Is olijfolie goed voor je haar?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Mensen gebruiken al duizenden jaren olijfolie bij het koken en huismiddeltjes. Sommige mensen suggereren dat olijfolie nuttig is om glans, body en zachtheid aan iemands haar toe te voegen. Sommigen beweren dat het zelfs kan helpen bij haaruitval en roos. Er is echter beperkt onderzoek om deze beweringen te ondersteunen.

Is olijfolie goed voor het haar van mensen? Voordat iemand zijn of haar normale conditioners vervangt door olijfolie, moet hij verder lezen om meer te weten te komen over de mogelijke voordelen van het aanbrengen van olijfolie op het haar.

Onderzoek

Het gebruik van olijfolie kan het haar helpen beschermen tegen beschadiging.

De meeste mensen gebruiken zowel shampoo als conditioner voor hun haar.

Hoewel wetenschappers olijfolie niet als een reinigend haarverzorgingsingrediënt of shampoo zouden beschouwen, groeperen ze oliën als een van de vijf verzorgende middelen die wrijving op het haar helpen verminderen, het haar ontwarren en kroezen minimaliseren.

Hoewel er geen gebrek is aan anekdotisch bewijs dat suggereert dat olijfolie goed is voor iemands haar, hebben wetenschappers beperkte onderzoeken uitgevoerd naar verschillende oliën in haarverzorging.

Een overzicht van studies uit 2015 stelt dat oliën een belangrijke rol kunnen spelen bij het beschermen van het haar tegen beschadiging. Dit komt doordat sommige oliën het haar kunnen binnendringen en de hoeveelheid water die het haar opneemt verminderen, waardoor de zwelling van de haarschacht afneemt.

Als het haar niet zo veel opzwelt, zal het ook niet zo sterk krimpen, waardoor het haar minder stress ervaart. Het verminderen van deze stress vermindert op zijn beurt de schade.

Dezelfde recensie suggereert dat haar verzadigde en enkelvoudig onverzadigde oliën beter absorbeert dan meervoudig onverzadigde oliën. Olijfolie is enkelvoudig onverzadigde olie.

Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat andere oliën gunstig kunnen zijn wanneer iemand ze op zijn haar aanbrengt. Een oudere studie uit 2007 wees uit dat het aanbrengen van kokosolie op haar de vochtretentie van het haar meer verhoogde dan minerale olie.

Een andere studie, daterend uit 2003, besprak de effecten van verschillende oliën op het voorkomen van haarbeschadiging. Hoewel het onderzoek niet specifiek naar olijfolie keek, suggereerde het wel dat het aanbrengen van kokosolie op haar schade aan de haarproteïnen kan voorkomen.

De auteurs ontdekten dat hoewel kokosolie het eiwitverlies in onbeschadigd en beschadigd haar verminderde, minerale olie en zonnebloemolie dat niet deden. Ze zagen het voordeel van kokosolie bij gebruik zowel voor als na het wassen van het haar.

Omdat in het onderzoek niet is gekeken naar het effect van olijfolie op het voorkomen van haarbeschadiging, is er geen manier om te weten of olijfolie schade aan het haar voorkomt en, zo ja, hoe effectief het is om dat te doen.

Hoe olijfolie voor haar te gebruiken

Mensen kunnen olijfolie als haarconditioner gebruiken, maar het is mogelijk niet geschikt voor alle haartypes.

Mensen die olijfolie willen gebruiken als onderdeel van hun haarverzorgingsroutine, kunnen de volgende methode proberen:

• Meet een kleine hoeveelheid olijfolie af, vooral als het de eerste keer is dat je het op het haar aanbrengt.
• Breng de olie aan op droge delen van haar of hoofdhuid, die van persoon tot persoon verschillen.
• Bedek het haar met een douchemuts en laat de olie ongeveer 15 minuten op het haar zitten.
• Spoel de olie uit het haar met warm water.
• Was het haar met shampoo en herhaal deze stap als de olijfolie het haar vettig maakt.

Er zijn veel verschillende suggesties online over het gebruik van olijfolie als onderdeel van een haarverzorgingsroutine. Momenteel is er geen onderzoek ter ondersteuning van specifieke methoden, waaronder de bovenstaande, of suggesties over welke het beste kunnen worden gebruikt door individuen.

De meeste mensen zullen veilig olijfolie op hun haar kunnen gebruiken, dus het kan de moeite waard zijn om een ​​paar verschillende methoden uit te proberen om er een te vinden die het beste aanvoelt.

Welk type haar kan er baat bij hebben?

Niet alle haartypes zullen er baat bij hebben als iemand olijfolie als conditioner gebruikt.

Droog, stug haar zal waarschijnlijk meer baat hebben dan dunner, droog haar. Mensen met olieachtig, fijn haar kunnen merken dat hun haar vettig en zwaar aanvoelt door olijfolie.

Andere mogelijke schoonheidsvoordelen van olijfolie

Een lip scrub gemaakt van olijfolie en suiker kan helpen bij het exfoliëren van de lippen.

Hoewel geen enkel ander onderzoek dan anekdotisch bewijs heeft bewezen dat olijfolie kan helpen bij haarverzorging, heeft deze olie andere mogelijke schoonheidsvoordelen.

Mogelijke voordelen zijn onder meer:

• Hoge antioxidantenniveaus betekenen dat het aanbrengen van olijfolie op de huid vroegtijdige veroudering kan voorkomen.
• Olijfolie heeft een hydraterend effect dat kan helpen de huid vochtig en soepel te houden.
• Hoge gehaltes aan in vet oplosbare vitamines kunnen de huid ten goede komen en bepaalde huidaandoeningen behandelen.
• Het aanbrengen van een mengsel van olijfolie en suiker op de lippen kan de droge huid van de lippen helpen verwijderen en gesprongen lippen verzachten.
• Het masseren van olijfolie in ruwe delen van de huid, zoals droge hielen, kan deze delen verzachten.
• Door een met olijfolie doordrenkte doek over de huid met make-up te wrijven, kun je de make-up verwijderen.
• Olijfolie kan sommige huiduitslag verzachten.

Afhalen

Hoewel anekdotisch bewijs suggereert dat olijfolie zeer gunstig kan zijn voor haarverzorging, is het onderzoek ter ondersteuning van deze beweringen zeer beperkt. Voordat mensen olijfolie beschouwen als een remedie tegen haar, is meer onderzoek nodig.

Tenzij iemand allergisch is voor olijfolie, is het waarschijnlijk veilig en gemakkelijk om olijfolie op het haar aan te brengen als schoonheidsbehandeling. Voor de meeste mensen is het enige risico van het aanbrengen van olijfolie op hun haar dat het haar vettig en zwaar wordt in plaats van zacht en zijdeachtig aan te voelen.

Als iemand olijfolie wil gebruiken als onderdeel van zijn haarverzorgingsroutine, kan de olie online worden gekocht.