Is groene thee goed voor BPH?
Goedaardige prostaathyperplasie is de medische term voor een vergrote prostaat. Er is voortdurend onderzoek naar alternatieve manieren om de aandoening te beheersen, onder meer door het drinken van groene thee.
Polyfenolen zijn de actieve ingrediënten in groene thee die mogelijk verantwoordelijk zijn voor het beheersen van goedaardige prostaathyperplasie of BPH.
Polyfenolen zijn chemische verbindingen die voorkomen in een categorie die fytochemicaliën wordt genoemd en die van nature in planten voorkomen.
Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat de prostaat polyfenolen gemakkelijker opneemt dan andere weefsels in het lichaam. Dit suggereert dat de prostaat ontvankelijk moet zijn voor polyfenolen bij gebruik bij de behandeling van BPH.
Waarom BPH beheren met groene thee?
Groene thee is in populariteit gestegen en is nu de op een na meest geconsumeerde drank ter wereld.
Als drank is groene thee een alternatief voor koffie en frisdrank, met de toegevoegde gezondheidsvoordelen van de aanwezige polyfenolverbindingen.
Polyfenolen zijn overvloedig aanwezig in plantaardig voedsel, en zijn:
- antioxidanten
- ontstekingsremmend
- anti-kankerverwekkend
Wat zijn de actieve ingrediënten in groene thee?
De actieve ingrediënten van groene thee zijn onder meer:
- epigallocatechine (EGC)
- galluszuur
- chlorogeenzuur
- cafeïnezuur
- andere polyfenolen
In recente dierproeven en in vitro Studies in laboratoria lijken een bepaald polyfenol genaamd epigallocatechin-3-gallate (EGCG) veelbelovende resultaten te hebben. EGCG verminderde de overproductie van cellen en voorkwam zelfs het ontstaan van BPH.
Wat zeggen de onderzoeken?
Het is vermeldenswaard dat de meeste onderzoeken naar groene thee buiten het menselijk lichaam zijn gedaan, bijvoorbeeld in laboratoriumculturen of dieren. Deze onderzoeken gebruiken ook geconcentreerde versies van polyfenolen, niet de groene thee zelf, of ander volledig voedsel.
Over het algemeen is gevonden dat specifieke polyfenolen, waarvan sommige in groene thee voorkomen, de oorzaken en symptomen van BPH behandelen. Dit suggereert dat groene thee kan helpen bij het beheersen van BPH naast medicijnen en andere behandelingen.
Andere gezondheidsvoordelen van groene thee
Groene thee heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Obesitas en diabetes
De voordelen van groene thee zijn niet alleen te wijten aan ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. De drank kan helpen bij de behandeling van obesitas en niet-insulineafhankelijke diabetes mellitus.
Studies suggereren dat groene thee kan helpen bij gewichtsbeheersing, naast lichaamsbeweging en verbetering van het dieet. Er zijn echter meer studies nodig om de positieve effecten definitief te bevestigen.
Metaboolsyndroom
Groene thee kan mogelijk ook helpen bij het reguleren van de glucose bij mensen met het metabool syndroom.
Bovendien suggereren sommige onderzoeken dat er een verband bestaat tussen het metabool syndroom en ziekten van de prostaat.
Metabool syndroom veroorzaakt een toename van vrije radicalen in het lichaam. Dit verhoogt de oxidatieve stress, die wordt beschouwd als een risicofactor voor het ontwikkelen van BPH.
Het verhogen van de inname van voedingsmiddelen die polyfenol bevatten, zoals groene thee, kan tegelijkertijd helpen bij het beheersen van het metabool syndroom en andere aandoeningen.
Groene thee gebruiken voor gezondheidsvoordelen
Wat de gezondheidsreden ook is voor iemand die groene thee drinkt, het is essentieel om door te gaan met het nemen van de vereiste medicijnen, het eten van een dieet rijk aan groenten en fruit, aan lichaamsbeweging te doen en regelmatig een dokter te bezoeken.
Medische en kruidenbehandelingen voor BPH
Er zijn verschillende behandelingen voor BPH, en welke procedure wordt gebruikt, hangt af van de ernst van de aandoening, wat het individu draaglijk vindt en de bijbehorende bijwerkingen.
Veranderingen in levensstijl
Als de symptomen niet al te erg zijn, kunnen mensen een paar veranderingen in levensstijl doorvoeren om BPH te behandelen.
Waaronder:
- minder alcohol drinken
- medicatie controleren
- meer fruit en vezels eten
- urethrale massage proberen
- met behulp van pads of omhulsels gedurende de dag
- dubbele lediging van de blaas
- vaak de blaas legen
Medicatie
Er zijn twee soorten medicijnen waarvan is vastgesteld dat ze effectief zijn bij de behandeling van BPH.
- alfablokkers
- 5-alpha-reductaseremmers
Andere gebruikte medicijnen kunnen zijn:
- anticholinergica
- desmopressine
- lus diureticum
Medicijnen zijn alleen nuttig voor de behandeling van BPH en voorkomen de aandoening niet. Ze hebben echter ook enkele bijwerkingen.
Mensen kunnen kiezen voor natuurlijke alternatieven en veranderingen in levensstijl als de bijwerkingen van hun medicatie erger zijn dan hun BPH-symptomen.
Bijwerkingen zijn onder meer:
- daling van de bloeddruk bij het staan (posturale hypertensie)
- diarree
- hoofdpijn
- verstopte neus
- seksuele disfunctie
Andere bronnen van polyfenolen
Van polyfenolen is in het algemeen aangetoond dat ze ontstekingsremmende en antioxiderende effecten hebben op het lichaam. In dierproeven en klinische onderzoeken zijn veel polyfenolen gebruikt om te bepalen of deze de symptomen van BPH kunnen helpen beheersen.
Specifieke voedingsmiddelen kunnen in het dieet worden opgenomen om BPH naast medicijnen te helpen beheersen. Deze voedingsmiddelen worden hier vermeld, gevolgd door het actieve ingrediënt of de ingrediënten die ze bevatten:
- Groene thee - EGC.
- Lijnzaad en sesamzaad - secoisolariciresinol diglucoside, lignanen en enterolacton.
- Tuinbonen en sojabonen - genisteïne.
- Soja en pinda's - biochanine.
- Soja - equol en anthocyanen.
- Tomaten - lycopeen.
Mensen moeten voorzichtig zijn met het gebruik van geconcentreerde versies van polyfenolen, omdat er te weinig onderzoek is naar mogelijke bijwerkingen. Ze kunnen ook van invloed zijn op andere medicijnen die een persoon gebruikt of andere ongewenste bijwerkingen hebben.
Het is het beste om zoveel mogelijk te proberen al uw voedingsstoffen via heel voedsel binnen te krijgen.
Andere huismiddeltjes
Kruidengeneesmiddelen zijn een ander type thuisbehandeling die ook kunnen helpen bij het behandelen van BPH.
Van zaagpalm en rood stinkhout is aangetoond dat ze de symptomen helpen beheersen.
Mensen moeten echter voorzichtig zijn met het gebruik van kruidengeneesmiddelen, omdat deze andere medicijnen kunnen beïnvloeden.
Chirurgie
Chirurgie is een andere optie als andere behandelingen voor BPH niet hebben geholpen om de symptomen te verlichten.
Veel mannen vinden een operatie effectief, maar het verlicht de symptomen niet altijd onmiddellijk of tot het gewenste niveau.
Wanneer moet je naar een dokter
Als iemand de symptomen van BPH ervaart, moeten ze naar hun arts gaan.
Het is van vitaal belang om vast te stellen waardoor deze symptomen worden veroorzaakt, aangezien sommige vaak voorkomen bij prostaatkanker. Het is ook mogelijk om tegelijkertijd BPH en prostaatkanker te hebben.
Een behandelplan moet met een arts worden besproken voordat huismiddeltjes of natuurlijke therapieën worden gebruikt.
Afhalen
Gelukkig betekent leven met BPH niet dat iemand meer kans heeft op prostaatkanker dan iemand zonder de aandoening. Verbeteringen aan het dieet, het beheer met medicatie en pogingen om risicofactoren te verminderen, betekenen dat de vooruitzichten goed zijn.
Het toevoegen van groene thee als drank aan het dieet kan ook nuttig zijn bij het beheersen van BPH, evenals bij chronische ontstekingen die gepaard gaan met stofwisselingsstoornissen en obesitas.
Als het toevoegen van groene thee aan het dieet frisdranken en andere calorierijke dranken vervangt, is er het extra voordeel dat het aantal calorieën uit voedingsmiddelen die vaak een slechte voedingswaarde hebben, wordt verminderd.
