Is appelciderazijn goed of slecht voor diarree?
Appelazijn is populair geworden als een natuurlijk middel tegen verschillende aandoeningen. Kan het diarree veroorzaken of kan het worden gebruikt om het te behandelen?
Appelazijn kan worden gebruikt bij het koken, als pil worden ingenomen of worden gecombineerd met water. Omdat het erg zuur is, kan het maagklachten of spijsverteringsproblemen veroorzaken. Dit is echter onwaarschijnlijk, tenzij iemand een aanzienlijke hoeveelheid onverdunde azijn drinkt.
Onderzoek naar appelciderazijn is beperkt, maar sommige mensen ervaren wel nadelige bijwerkingen. Naast diarree zijn deze effecten onder meer schade aan het tandglazuur en maagproblemen bij mensen met diabetes.
Veroorzaakt appelciderazijn diarree?
Zure voedingsmiddelen kunnen maagklachten of diarree veroorzaken.
Appelazijn wordt gemaakt door de suiker in appels te fermenteren. Bij het fermentatieproces ontstaat azijnzuur, het belangrijkste bestanddeel van azijn dat het zuur maakt. Sommige mensen zullen merken dat zuur of gekruid voedsel maagklachten, brandend maagzuur of diarree kan veroorzaken.
Infecties zoals voedselvergiftiging zijn veelvoorkomende oorzaken van diarree. Voedselallergieën of bepaalde medische aandoeningen, zoals coeliakie of prikkelbare darmsyndroom, kunnen ook diarree veroorzaken.
Kan het diarree behandelen?
Uit onderzoek is gebleken dat appelciderazijn antimicrobiële eigenschappen heeft en kan vernietigen E coli bacteriën, die voedselvergiftiging kunnen veroorzaken en verantwoordelijk zijn voor veel gevallen van diarree.
Appelazijn kan echter ook sommige soorten bacteriën in de darmen vernietigen die goed zijn voor de spijsvertering. Dit kan de darmen irriteren en tot diarree leiden.
Dit onderzoek werd uitgevoerd in een laboratorium, waarbij appelciderazijn rechtstreeks op bacteriën werd aangebracht, dus de resultaten zullen bij mensen waarschijnlijk anders zijn.
Er zijn ook aanwijzingen dat appelciderazijn het ledigen van de maag vertraagt. Als iemand diarree heeft, kan appelciderazijn het spijsverteringsproces vertragen, waardoor de ontlasting de tijd kan krijgen om uit te harden voordat deze wordt verdreven.
Er moet meer onderzoek worden gedaan naar de mogelijke voordelen van appelciderazijn, omdat het niet duidelijk is of het veilig is om te gebruiken als behandeling voor diarree.
Andere bijwerkingen van appelciderazijn
Appelazijn is erg zuur en mag niet onverdund worden gedronken. Voeg in plaats daarvan een paar theelepels azijn toe aan een glas water.
Het langdurig drinken van onverdunde appelciderazijn kan het tandglazuur, de beschermende laag die de tanden bedekt, aantasten. Het spoelen van de tanden met water na het drinken van appelciderazijn kan de mogelijke schade aan het glazuur helpen beperken.
Een persoon met diabetes en gastroparese kan worden geadviseerd om appelciderazijn te vermijden. Gastroparese is een aandoening die ervoor zorgt dat de maag de inhoud niet zo snel als zou moeten in de darmen geleegd worden.
Appelazijn kan een wisselwerking hebben met sommige voorgeschreven medicijnen. Als iemand medicijnen gebruikt, kan hij of zij een arts raadplegen voordat hij appelazijn gebruikt.
Appelazijn is in tabletvorm verkrijgbaar bij veel online retailers, maar deze producten zijn niet op dezelfde manier gereguleerd als producten die in drogisterijen verkrijgbaar zijn. Appelazijnpillen kunnen variëren in sterkte of zuurgraad, dus een persoon moet voorzichtig zijn met het kopen ervan.
Andere manieren om diarree te behandelen
Veel drinken wordt aanbevolen als iemand diarree heeft.
Diarree verdwijnt meestal zonder behandeling, maar kan bij volwassenen 2 tot 4 dagen aanhouden. Het is essentieel om gedurende deze tijd veel te drinken, omdat diarree uitdroging kan veroorzaken.
Een persoon moet eten wanneer hij daartoe in staat is, en beginnen met neutraal voedsel, zoals bananen of rijst.
Andere symptomen van diarree zijn onder meer buikkrampen en koorts. Een persoon kan vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen, nemen om deze symptomen te behandelen.
Medicatie voor diarree is beschikbaar om de duur en ernst van de symptomen te verminderen, maar het kan diarree niet volledig stoppen.
Er zijn vrij verkrijgbare oplossingen voor rehydratatie beschikbaar om uitdroging veroorzaakt door diarree te behandelen. Deze bestaan uit suiker, zout en mineralen die kunnen worden opgelost in water. Deze behandelingen zijn meestal niet geschikt voor jonge kinderen.
Baby's kunnen zeer snel uitgedroogd raken, dus moeten ze regelmatig kleine slokjes water krijgen. Als ze tekenen van uitdroging vertonen, zoals niet vaak genoeg plassen, hebben ze mogelijk medische hulp nodig.
Een persoon moet medische hulp zoeken als hij:
- als u langer dan 5 dagen diarree heeft
- niet willen eten en afvallen
- zich vaak erg ziek voelen of overgeven
- hebben bloed in hun kak, of donkere en stinkende kak
- zijn onlangs in het ziekenhuis geweest
Diarree wordt meestal veroorzaakt door een infectie, wat betekent dat het zich kan verspreiden naar andere mensen. Om te voorkomen dat de infectie wordt overgedragen, kan een persoon:
- was hun handen grondig na gebruik van de badkamer
- houd het toilet schoon,
- was vervuild beddengoed of handdoeken op hoge temperatuur
- vermijd het delen van bestek
Afhalen
Appelazijn is geen medicijn, dus er is geen officieel advies over hoe je het moet innemen. Het is echter veilig voor de meeste mensen om 1 tot 2 theelepels appelciderazijn verdund in water te consumeren.
Als een persoon nadelige bijwerkingen van appelciderazijn heeft, waaronder diarree, is het het beste om te stoppen met het gebruik van appelciderazijn en een arts te raadplegen.
Er moet verder onderzoek worden gedaan naar appelciderazijn, omdat de mogelijke gezondheidsvoordelen en mogelijke risico's momenteel niet duidelijk zijn. Diarree kan meestal thuis worden behandeld met rust en veel vocht.
