Ik probeerde cupping, en zo voelde het
Cupping is tegenwoordig een ware rage, met beroemdheden en Olympische atleten die in de rij staan voor het voorrecht. Ik besloot het zelf te proberen om te zien of het zo erg pijn doet als het eruitziet zoals het zou moeten.
Als je nog nooit van cupping hebt gehoord, is het uitgangspunt simpel: kleine cups worden aan de huid vastgemaakt door er een vacuüm onder te creëren.
Dit zuigt de huid naar boven in de beker. Zo simpel is het.
Je hebt misschien het bewijs gezien van cupping op de rug van beroemdheden en sporters. De merktekens zijn in wezen enorme hickeys; het lijkt erop dat ze jiggy zijn met een reuzeninktvis. En het ziet er een beetje pijnlijk uit.
Dit is de tweede in een reeks artikelen waarin ik ongebruikelijke behandelingen uitprobeer en verslag uitbreng. De eerste was dat ik samen met mijn baas tot -80 ° C werd ingevroren. Ik hoopte dat dit niet zo extreem zou zijn.
Wat moet cupping doen?
Cupping wordt gebruikt om pijn te behandelen, littekenweefsel diep in spieren en bindweefsel te verlichten en zwelling en spierknopen te verminderen. Zoals veel aanvullende behandelingen, wordt verondersteld dat cupping circulerende gifstoffen minimaliseert door ze in de huid te trekken, waar ze gemakkelijker kunnen worden verwijderd.
Hoewel deze behandeling pas sinds kort beroemd is geworden door beroemdheden, heeft het een eeuwenoude stamboom die teruggaat in de mist der tijden. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde verbetert cupping de doorstroming van qi (je vitale levenskracht) en kan het helpen bij de behandeling van verkoudheid, bronchitis en zelfs longontsteking.
Cupping werd beoefend als onderdeel van de oude Perzische geneeskunde; volgens een artikel over traditionele Perzische geneeskunde, "evacueert cupping de ziekelijke materialen uit de aangetaste organen."
De Ebers-papyrus, meer dan 3000 jaar geleden geschreven, vermeldt dat cupping in die tijd gemeengoed was in Egypte. In feite werd cupping zelfs aanbevolen door Mohammed.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat het feit dat een praktijk een lange geschiedenis heeft, niet betekent dat ze doet wat ze beweert te doen. Ik wilde erachter komen.
Ik heb een aantal aanhoudende kwalen die ik hoopte te verlichten: ik heb maandenlang een slechte rug, ik ben verkouden die ik gewoon niet van me af kan schudden, ik ben er vrij zeker van dat mijn Qi helemaal niet klopt , en ik zou zeker kunnen doen met het evacueren van ziekelijk materiaal uit mijn aangetaste organen.
Ik heb echter maar één sessie, dus ik kan niet verwachten dat ik helemaal hersteld ben; Ik ben vooral geïnteresseerd in hoe het voelt.
De dag komt eraan
Voor de procedure van vandaag werd ik vergezeld door een van onze redacteuren die haar camera meebracht om het drama vast te leggen. Ik ben een relatief nerveuze man en, ik moet toegeven, toen ik de kliniek naderde, begonnen mijn zenuwen de overhand te krijgen.
Ik was in de eerste plaats bezorgd dat nog een van mijn Medisch nieuws vandaag collega's zouden me halfnaakt en met pijn zien.
Toen we dichterbij kwamen, zag ik dat op het bordje op de deur van de kliniek 'gesloten' stond. Mijn hart steeg in mijn borst. Maar toen we onze gezichten tegen het glas duwden, werden we binnen verwelkomd. Er was geen weg meer terug.
Mijn therapeut was charmant en goed thuis in cupping; ze vroeg me wat ik hoopte te winnen van de ervaring. Ik informeerde haar over mijn onderrug, en ze besloot dat ze zou beginnen met een diepe weefselmassage, gevolgd door de cupping.
Ze legde uit dat waar ze vandaan komt (Tsjechië), cupping niet zo'n vreemd idee is. Elke keer dat ze verkouden was, gebruikte haar grootmoeder een vergelijkbare techniek met jampotten die 'het slijm uit haar longen trokken'.
Ik herinnerde mezelf eraan dat de beoefening al duizenden jaren wijdverspreid is over een groot deel van de wereld, en ik probeerde me te ontspannen in de ervaring.
Alleen achtergelaten in de verduisterde therapiekamer, kleedde ik me uit tot aan mijn ondergoed en vroeg me af wat de komende 60 minuten zouden brengen.
De therapeut kwam de kamer binnen en de diepe weefselmassage begon. Ik heb maar één massage in mijn leven gehad, en dat was lang geleden. Het blijkt dat ik van massages houd. Ik denk dat ik wat spanning nodig heb om uit me te persen. Het was soms pijnlijk, ja, maar ik had het gevoel dat ik het verdiende.
Ik deed mijn onderzoek voordat ik aan deze missie begon, en ik leerde dat er drie hoofdtypen cupping zijn: nat, vuur en droog.
Bij het vormen van vuur wordt het vacuüm dat de beker aan de huid plakt gecreëerd door ... je raadt het al ... vuur; normaal gesproken wordt een vlammende prop watten gebruikt. Bij natte cupping worden na een paar minuten cupping kleine incisies in de huid gemaakt, de cups worden vervolgens op de huid teruggeplaatst zodat bloed eruit wordt getrokken. Ik koos voor dry cupping, waarbij vuur noch bloeden betrokken is.
Het tot een kom vormen begint
Toen was het tijd voor de cupping. We zijn begonnen met een simpele rubberen beker; ze kneep in het rubber en het zat vast aan mijn lichaam. Ze trok het op en neer over mijn rug, nog steeds stevig tegen mijn huid geplakt. Op plaatsen, vooral in de buurt van mijn nek, was er wat pijn, maar niets te extreem. Het was een goede pijn. Het voelde louterend aan, alsof het iets constructiefs onder mijn huid deed.
Maar nadat het plastic cupping was afgelopen, ging de therapeut over op glazen bekers en… vlammende watten. Ik had geen vuur verwacht.
Ik kon de vlam niet zien met mijn hoofd begraven in het massagebord, maar ik voelde de hitte. Ik kromp ineen en spande me.
Ik hoefde me geen zorgen te maken; het was pijnloos. Ik slaakte een zucht van verlichting, maar ik spande nog steeds elke keer als ik de hitte bij mijn huid voelde.
Elke beker werd eerst aan mijn onderrug vastgemaakt voordat hij naar zijn rustplaats verder naar boven werd gesleept - dat was een beetje pijnlijk, maar het was niet zo erg als de sporen die het achterliet. Het was een vreemde gewaarwording. Terwijl mijn huid strak onder de cups werd getrokken, voelde het alsof ik werd omhelsd door een hoekige, maar zorgzame glazen octopus.
Is er wetenschappelijke ondersteuning voor cupping?
In twee woorden - niet echt. Het wordt algemeen erkend dat de meeste effecten die aan cupping worden toegeschreven, te wijten zijn aan het placebo-effect. Een systematische review uit 2011, gepubliceerd in de Journal of Acupuncture & Meridian Studies, bood een sprankje hoop. De onderzoekers concludeerden:
"[D] e effectiviteit van cupping is alleen aangetoond als een behandeling voor pijn, en zelfs voor deze indicatie blijven twijfels bestaan."
Sterker nog, een beoordeling uit 2015 van 75 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, waaronder 11.077 deelnemers, bood meer ondersteuning. Gepubliceerd in PLOS Oneconcludeert de paper dat "cupping op korte termijn effectief zou kunnen zijn bij de behandeling van de pijn en invaliditeit die gepaard gaat met [chronische nekpijn] of [chronische lage rugpijn]."
Een meta-analyse van 135 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken vond mogelijke voordelen voor een reeks aandoeningen, waaronder herpes zoster, acne, aangezichtsverlamming en cervicale spondylose (artritis in de nek). De auteurs merken echter op dat veel van de onderzoeken significante vertekening bevatten en dat er meer onderzoek nodig is.
Misschien wel de minst wetenschappelijke van de beweringen achter cupping is de kracht om te 'ontgiften'. Ontgifting is een term die enorm populair is geworden op het gebied van gezondheid en welzijn, maar het heeft geen specifieke betekenis. Dus ik vroeg een van onze vaste experts wat ze van de term in deze context vond, ze zei:
“Misschien is detox de verkeerde term. Het vacuüm geproduceerd door cupping veroorzaakt een plaatselijke uitzetting van het weefsel. Dit vergemakkelijkt een diepgaande vasodilatatiereactie om de bloedsomloop / bloedstroom naar pijnlijke vernauwde gebieden te verbeteren. Verhoogde circulatie verbetert de zuurstoftoevoer en het celmetabolisme, waardoor ontstekings (of giftige) stoffen worden verminderd. "
Raleigh Harrell, L.Ac.
Afgezien van het bewijs, gaan deze behandelingen evenzeer om de ervaring, de aandacht van de arts en de stroom endorfines als om medische resultaten. Zoals de therapeut uitlegde, beweert ze niet dat ze medische ingrepen uitvoert; ze zijn gewoon een andere manier om lichamelijke aandoeningen aan te pakken die voor sommige mensen kunnen werken. En als het goed genoeg is voor Jennifer Aniston, is het ook goed genoeg voor mij.
De kleur van cupping
Liefhebbers van cupping beweren dat de kleur van de striemen die op de huid zijn achtergebleven u iets kan vertellen over de toestand van uw lichaam en uw verwondingen. Dit komt uit een paper geschreven door de gerespecteerde acupuncturist, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] problemen die verband houden met de opbouw van toxine of spierspasmen zullen ervoor zorgen dat de huid onder de cup verkleurt, terwijl problemen met zenuwen of botten helemaal niet kleuren. […] Lichte of matige [energie] blokkering zal ervoor zorgen dat de huid onder een kopje roze of rood kleurt, en het zal een dag of twee duren voordat deze kleur vervaagt. Ernstige stagnatie kan ervoor zorgen dat de huid diep scharlakenrood, paars of zelfs zwart kleurt; het kan zeven tot tien dagen duren voordat de donkere kleur is verdwenen. "
Interessant is dat door naar de kleur van mijn vlees te kijken terwijl het in de cups werd gezogen, de therapeut correct kon vaststellen dat de linkerkant van mijn nek en de rechterkant van mijn rug de zwaarst getroffen gebieden waren.
Werkte het voor mij?
Nou, ik ben nog steeds verkouden, maar ik weet niet zeker of één sessie dat zou genezen; Ik kan je niet vertellen wat mijn Qi van plan is, en ik weet niet eens hoe ik moet controleren op evacuatie van ziekelijk materiaal.
Mijn rug voelt echter beter aan en ik voel me goed over de ervaring. Of het nu de kalmerende woorden van de therapeut waren, de massage of de paar uur weg van mijn bureau, we zullen het nooit weten, en op dit moment kan het me niet al te veel schelen. Het is wat het is.
Zou ik het nog een keer doen? Misschien eigenlijk. Hoewel het me verbaast om het te zeggen, vond ik de hele ervaring best prettig. Nu, terwijl ik dit schrijf, een paar uur nadat ik mijn kleren weer heb aangetrokken, voel ik me nog steeds opgewekt en niet in het minst pijnlijk. Ik zal je laten weten hoe ik me morgen voel ...
Morgen
Tot mijn verbazing is er nog steeds geen pijn, maar mijn rug ziet eruit alsof ik met Cthulhu heb geworsteld.
