Hoe erectiestoornissen te behandelen: natuurlijke methoden en meer

Erectiestoornissen hebben veel mogelijke behandelingen, waaronder geneesmiddelen op recept, fysieke apparaten en natuurlijke remedies. Werken deze methoden en zijn ze veilig?

Erectiestoornissen (ED) is een veel voorkomende aandoening die verwijst naar het onvermogen om een ​​erectie te krijgen of te behouden. Een aantal behandelingen kan voorkomen dat ED een langdurige aandoening wordt.

Het is niet ongebruikelijk om af en toe problemen met erecties te krijgen. Als het echter routinematig gebeurt en het leven van een persoon verstoort, kunnen ze verschillende behandelingen proberen.

Dit artikel gaat in op de verschillende behandelingsopties voor erectiestoornissen en hun risico's, waaronder natuurlijke remedies, alternatieve geneeswijzen en geneesmiddelen op recept.

Hoe erectiestoornissen te behandelen

Guido Mieth / Getty Images

ED treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de penis beperkt is.Door de oorzaak te achterhalen, kunnen mensen de meest geschikte behandelingen vinden.

In sommige gevallen heeft ED een fysieke oorzaak, zoals een behandelbare gezondheidstoestand of een probleem met de bloedsomloop. Het zal helpen om eventuele onderliggende aandoeningen te behandelen. Mensen kunnen maatregelen nemen om hun bloedsomloop te stimuleren, zoals regelmatig sporten, stoppen met roken (indien van toepassing) en veranderingen in hun voedingspatroon aanbrengen.

Een arts kan ook voorgeschreven ED-medicijnen aanbevelen, zoals sildenafil (Viagra).

Lees hier meer over pillen voor ED.

ED kan ook optreden als gevolg van stress, relatiefactoren of emotionele factoren, zoals angst, depressie of trauma. Geestelijke gezondheidsbehandelingen en relatietherapie kunnen helpen.

Sommige mensen proberen ook natuurlijke of alternatieve behandelingen, waaronder vrij verkrijgbare pillen (OTC), kruidengeneesmiddelen en acupunctuur.

Het is belangrijk om de mogelijke risico's te begrijpen die gepaard gaan met ED-behandelingen, met name natuurlijke remedies, die de Food and Drug Administration (FDA) niet hebben goedgekeurd.

Natuurlijke remedies

Hoewel er veel natuurlijke remedies beschikbaar zijn om te kopen in winkels en online, heeft geen enkele de goedkeuring van de FDA gekregen om ED te behandelen.

De FDA raadt het gebruik van OTC-producten voor ED niet aan, omdat geen enkele autoriteiten deze reguleren voor veiligheid of effectiviteit. Deze producten bevatten vaak niet-openbaar gemaakte ingrediënten, ongepaste doses voorgeschreven medicijnen of andere doses ingrediënten dan het etiket suggereert.

De Urology Care Foundation is het daarmee eens en zegt dat hoewel supplementen populair en vaak goedkoper zijn dan geneesmiddelen op recept, ze niet gegarandeerd veilig of effectief zijn.

Er zijn maar heel weinig onderzoeken naar de veiligheid van natuurlijke remedies voor ED. Sommige remedies hebben bijwerkingen die variëren van mild tot ernstig.

De volgende lijst kijkt naar enkele veelvoorkomende natuurlijke remedies die mensen gebruiken voor ED:

L-arginine

L-arginine is een aminozuur, een bouwsteen van eiwitten. Het is een vasodilatator, wat betekent dat het kan helpen bij het openen van de bloedvaten. In theorie zou dit de bloedtoevoer naar de penis kunnen verhogen en een erectie kunnen helpen produceren.

Een studie uit 2017 meldde dat veel mensen met ED lage L-argininespiegels hadden, wat suggereert dat de twee mogelijk verband houden.

Wetenschappelijke studies hebben echter niet bewezen dat het nemen van L-argininesupplementen ED kan behandelen. Meer onderzoek is nodig voordat onderzoekers de veiligheid en effectiviteit van deze remedie kennen.

Mensen moeten vermijden om L-arginine te gebruiken naast voorgeschreven ED-medicijnen, zoals Viagra, omdat deze combinatie ervoor kan zorgen dat de bloeddruk te laag wordt. Het kan ook leiden tot hoofdpijn of blozen.

Bijwerkingen van L-arginine kunnen misselijkheid, maagkrampen, lage bloeddruk en verhoogde bloedsuikerspiegels zijn.

Propionyl-L-carnitine

Volgens sommige bronnen zou het nemen van propionyl-L-carnitine naast Viagra de erectiele functie beter kunnen verbeteren dan alleen Viagra.

Dat gezegd hebbende, er zijn meer studies nodig voordat onderzoekers de werkelijke veiligheid en effectiviteit van deze behandeling kennen.

Bijwerkingen zijn meestal mild en kunnen huiduitslag, misselijkheid, diarree en brandend maagzuur omvatten. Deze remedie is mogelijk niet veilig voor mensen met onder meer een vaatziekte, hoge bloeddruk, diabetes of levercirrose.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) helpt bij het aanmaken van geslachtshormonen, waaronder testosteron en oestrogeen. Natuurlijke DHEA-niveaus nemen af ​​naarmate een persoon ouder wordt, wat een afname van de seksuele functie kan veroorzaken.

Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat DHEA-supplementen kunnen helpen bij ED, hebben anderen geen bewijs van hun voordeel gevonden.

DHEA veroorzaakt over het algemeen weinig bijwerkingen wanneer mensen het oraal in de aanbevolen doses innemen, hoewel de bijwerkingen vermoeidheid, hoofdpijn, acne en een onregelmatige hartslag kunnen zijn.

Ginkgo

Ginkgo biloba kan de bloedtoevoer naar de penis verhogen, wat het seksuele verlangen zou kunnen verbeteren en ED zou kunnen tegengaan.

Het National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) zegt echter dat er geen solide bewijs is dat ginkgo gunstig is voor welke gezondheidstoestand dan ook.

Bijwerkingen van dit supplement zijn hoofdpijn, duizeligheid, maagklachten, hartkloppingen en obstipatie.

Het kan ook het risico op bloedingen verhogen, dus het kan gevaarlijk zijn voor mensen die bloedverdunners gebruiken, zoals warfarine (Coumadin), of voor mensen met andere bloedingsstoornissen.

Ginseng

Ginseng, of Panax ginseng, is een populair huismiddeltje. Bepaalde chemicaliën in deze plant kunnen de ontspanning van de gladde spieren van het lichaam bevorderen, waardoor een erectie ontstaat.

Voorlopige studies suggereren dat ginseng zou kunnen helpen bij de behandeling van ED, hoewel meer onderzoek van hoge kwaliteit nodig is om dit te bevestigen.

De meest voorkomende bijwerking van ginseng is slapeloosheid. Andere bijwerkingen zijn onder meer een verhoogde hartslag, hoge of lage bloeddruk en hoofdpijn.

Lees hier meer over ginseng en ED.

Yohimbine

Het belangrijkste bestanddeel van de schors van een Afrikaanse boom, yohimbine, is een traditioneel afrodisiacum.

Het NCCIH-rapport dat er niet genoeg bewijs is dat yohimbine uit boomschors ED kan behandelen.

Yohimbinehydrochloride, een andere vorm van yohimbine, is verkrijgbaar als voorgeschreven medicijn voor ED. Dit is een ander product dan voedingssupplementen gemaakt van boomschors.

Studies hebben yohimbine in verband gebracht met ernstige bijwerkingen, waaronder een hartaanval en toevallen. Andere bijwerkingen zijn maagproblemen, angst en hoge bloeddruk.

Geile geitenkruid

Epimedium grandiflorum, ook wel bekend als horny goat weed, is een traditioneel middel om de vruchtbaarheid te vergroten.

Eén studie meldt dat het de seksuele prestaties zou kunnen verbeteren bij mensen met nierfalen die hemodialyse ondergaan. Er is echter niet genoeg bewijs om het gebruik ervan te ondersteunen.

Dit supplement wordt vaak goed verdragen. Bijwerkingen kunnen zijn: misselijkheid, braken, onregelmatige hartslag en een droge mond.

Huismiddeltjes

Bepaalde activiteiten of een gebrek aan activiteit kunnen een effect hebben op ED. Mensen die de volgende levensstijlmaatregelen nog niet hebben gevolgd, kunnen merken dat ze de symptomen van ED verbeteren:

Regelmatige lichaamsbeweging

Oefening kan ED ten goede komen door de bloeddruk, de doorbloeding, de stemming en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Het is ook een effectieve methode om de algehele gezondheid te verbeteren.

Lees hier over de beste oefeningen voor ED.

Een gezond dieet

Een gezond dieet helpt de bloedsomloop en de rest van het lichaam gezond te houden. Het eten van een gevarieerd, voedingsrijk dieet vermindert het risico op hartaandoeningen, verstopte slagaders, obesitas en diabetes, allemaal risicofactoren voor ED.

Lees hier meer over voedingsmiddelen voor ED.

Verminder roken en alcohol

Roken is een belangrijke risicofactor voor ED, omdat het de bloedtoevoer naar de penis vermindert. Overmatig alcohol drinken kan ook een effect hebben.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevelen aan dat mannen de alcoholinname beperken tot twee drankjes per dag voor mannen en één per dag voor vrouwen.

Stress verminderen

Stress en angst kunnen een significant effect hebben op seksueel verlangen en erectiele functie. Veelvoorkomende bronnen van stress zijn onder meer gezondheid, werk, financiën en relaties.

Lees hier meer over natuurlijke manieren om stress en stressverlichtende producten te bestrijden.

Alternatieve therapieën

Sommige mensen proberen alternatieve therapieën, zoals acupunctuur en yoga. Er zijn weinig onderzoeken beschikbaar om hun effectiviteit voor ED te ondersteunen. Ze kunnen echter helpen stress te verminderen, wat ED zou kunnen verbeteren.

Mensen kunnen ook profiteren van het placebo-effect. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat het nemen van een orale placebopil resulteerde in evenveel verbetering van ED-symptomen als het nemen van een ED-medicijn.

Voorgeschreven medicijnen

Geneesmiddelen op recept kunnen de bloedtoevoer naar de penis verhogen. De vier belangrijkste door de FDA goedgekeurde medicijnen voor ED zijn:

• sildenafil (Viagra)
• avanafil (Stendra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Deze medicijnen, bekend als PDE-5-remmers, ontspannen de spieren in de penis om de bloedstroom te verbeteren.

Bijwerkingen van voorgeschreven ED-medicijnen kunnen zijn:

• hoofdpijn
• verstopte neus
• blozen
• spierpijn
• indigestie

Geneesmiddelen op recept zijn niet voor iedereen veilig, ook niet voor mensen met een zeer lage bloeddruk, ongecontroleerde hoge bloeddruk of lever- of nieraandoeningen.

Mensen die nitraatbevattende medicijnen gebruiken, moeten deze medicijnen ook vermijden.

Pratende therapieën

De psychologie of emotionele gezondheid van een persoon kan een significant effect hebben op seksueel functioneren, inclusief ED.

Dit omvat psychische aandoeningen, zoals depressie of angst. Negatieve ervaringen in het verleden kunnen ook het huidige seksuele functioneren van een persoon beïnvloeden.

Spreken met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een counselor of psycholoog, kan mensen vaak helpen stress en angsten te overwinnen die verband houden met seks, relaties en andere aspecten van het leven.

Lees over de verschillende beschikbare bronnen voor geestelijke gezondheidszorg.

ED-apparaten

Verschillende fysieke apparaten kunnen mensen ook helpen een erectie te krijgen en te behouden. Vacuümapparaten zijn bijvoorbeeld mechanische pompen die een erectie creëren door bloed in de penis te zuigen. Als alternatief kunnen mensen ED-ringen proberen, dit zijn banden die een persoon rond de basis van hun penis plaatst om een ​​erectie te behouden.

Lees hier meer over ED-apparaten en andere behandelingen.

Overzicht

Er zijn veel mogelijke manieren om de symptomen van ED te behandelen, en de beste opties zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak.

Waar mogelijk moet een persoon met een zorgverlener praten voordat hij nieuwe supplementen of OTC-medicijnen gebruikt, omdat deze bijwerkingen kunnen hebben en in wisselwerking staan ​​met bestaande medicijnen.