Hoe snel kun je na de bevalling zwanger worden?
Mythes over vruchtbaarheid na de bevalling zijn wijdverbreid. Van geruchten dat het onmogelijk is om zwanger te worden tijdens het geven van borstvoeding tot de overtuiging dat het lichaam pas zwanger zal worden als het ‘klaar’ is, kan het moeilijk zijn om de feiten te achterhalen.
Hoewel het onwaarschijnlijk is, is het mogelijk om binnen 6 weken na de bevalling zwanger te worden. Het is echter onmogelijk totdat een vrouw opnieuw ovuleert. Het punt waarop de eisprong plaatsvindt, verschilt van persoon tot persoon, wat betekent dat sommige vrouwen eerder zwanger kunnen worden dan andere.
Soms vindt de eisprong plaats vóór een menstruatie, dus het is ook mogelijk dat een vrouw zwanger wordt voordat ze de eerste postpartumperiode heeft.
In dit artikel leest u hoe snel een vrouw zwanger kan worden nadat ze een baby heeft gekregen, hoe lang ze moet wachten en wat de mogelijke risico's zijn van zwangerschappen die te dicht bij elkaar liggen.
Ovulatie en de eerste postpartumperiode?
De meeste vrouwen hervatten de eisprong tussen 45 en 94 dagen na de bevalling.Ovulatie treedt op wanneer een eierstok een eicel vrijgeeft voor bevruchting. Als het ei onbevrucht is, verdrijft het lichaam het ei, het baarmoederslijmvlies en het bloed tijdens een menstruatie. Ovulatie moet plaatsvinden voordat een vrouw zwanger wordt, en regelmatige menstruatie is een teken dat een vrouw heeft geovuleerd.
Een overzicht van eerdere onderzoeken uit 2011 wees uit dat vrouwen voor het eerst ovuleren tussen 45 en 94 dagen na de bevalling. De meeste vrouwen begonnen pas ten minste 6 weken na de bevalling te ovuleren, maar een paar ovuleerden eerder.
Meestal ovuleren vrouwen die geen borstvoeding geven eerder na de bevalling dan vrouwen die wel borstvoeding geven.
De eerste ovulatiecyclus van een vrouw kan echter plaatsvinden voordat ze haar eerste postpartumperiode krijgt. Dit betekent dat het mogelijk is dat een vrouw zwanger wordt voordat de menstruatie opnieuw begint.
Zwangerschap veroorzaakt veel hormonale verschuivingen en het duurt even voordat het lichaam weer normaal wordt. Voor veel vrouwen zijn de eerste paar menstruaties na de bevalling onregelmatig.
Kun je zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding?
Borstvoeding voorkomt vaak ovulatie, maar dit is niet altijd het geval. Vrouwen die hun baby gedurende 6 maanden uitsluitend borstvoeding geven, hebben in deze periode echter minder kans op ovulatie dan vrouwen die geen borstvoeding geven.
Sommige vrouwen gebruiken borstvoeding als anticonceptiemethode. Artsen noemen dit de lactatie-amenorroe-methode (LAM). Amenorroe betekent een gebrek aan menstruatie.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) moeten de volgende drie factoren aanwezig zijn om LAM de beste kans te hebben om zwangerschap te voorkomen:
- De baby moet jonger zijn dan 6 maanden. Na 6 maanden wordt borstvoeding vaak minder frequent, waardoor het risico op terugkeer van de eisprong groter wordt.
- De moeder moet uitsluitend of bijna uitsluitend borstvoeding geven. Het geven van flesvoeding of ander voedsel aan de baby verlengt de tijd tussen de borstvoedingssessies. Borstvoeding op verzoek met intervallen van niet meer dan 4–6 uur tussen de voedingen is de meest effectieve strategie.
- De menstruatie van de vrouw mag niet zijn teruggekeerd. Hoewel niet alle menstruerende vrouwen vruchtbaar zijn, suggereert de terugkeer van de menstruatie van een vrouw dat het lichaam zich voorbereidt om te ovuleren.
Onderzoek naar de effectiviteit van het LAM is gemengd. Een grote uitdaging van deze methode is dat deze moeilijk correct te gebruiken is. Als u 's nachts bij de baby weggaat of lange dagen op het werk doorbrengt, kunnen er hiaten in de borstvoeding ontstaan die deze methode minder effectief maken.
Volgens Planned Parenthood is LAM ongeveer 98 procent effectief wanneer mensen deze methode gebruiken in de eerste 6 maanden nadat de baby is geboren.
Na 6 maanden postpartum is LAM minder effectief. Vrouwen die geen nieuwe zwangerschap overwegen, kunnen overwegen om een andere anticonceptiemethode te gaan gebruiken.
Hoe lang moet je wachten om een nieuwe zwangerschap te proberen?
De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om 24 maanden te wachten alvorens een andere baby te proberen.Te snel na de bevalling weer zwanger worden, verhoogt het risico op nadelige gevolgen voor zowel de vrouw als de baby. Herstel van de geboorte kost tijd, vooral als er complicaties waren.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de veiligste optie om 24 maanden te wachten voordat je een andere baby probeert. De liefdadigheidsinstelling March of Dimes stelt voor om minstens 18 maanden te wachten.
Vrouwen die een zwangerschapsverlies, doodgeboorte, bloeding of chirurgische bevalling hebben gehad, moeten mogelijk langer wachten. Praat met een verloskundige of arts voor hulp bij het plannen van de volgende zwangerschap.
Afhalen
Sommige vrouwen kunnen zich niet voorstellen dat ze na de bevalling nog een baby krijgen, terwijl anderen niet kunnen wachten met plannen voor een andere.
Er is geen goede of foute manier om je na de bevalling zwanger te voelen. Maar praktische overwegingen - waaronder of zwangerschap de borstvoeding zou kunnen verstoren en de veiligheid van een zwangerschap kort na de geboorte - zouden een rol moeten spelen bij de beslissing.
Ook variëren de aanbevelingen voor wanneer het veilig is om seks te hebben na de bevalling. Over het algemeen is het het beste om te wachten tot de postpartumbloeding is gestopt, de pijn is verdwenen en een vrouw seks wil hebben.
Overweeg om het laatste doktersbezoek van de postpartum te gebruiken als een kans om anticonceptie-opties te bespreken en vragen te stellen over vruchtbaarheid, evenals eventuele zorgen over seks.
Vrouwen hebben veel opties om zwangerschap te voorkomen, waaronder condooms en hormonale anticonceptiva die veilig kunnen worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding. In veel gevallen zal de LAM-methode effectief zijn gedurende de eerste 6 maanden na de bevalling.