Alles wat u moet weten over hyaluronzuur
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Hyaluronzuur is een stof die van nature in de huid, ogen en gewrichten voorkomt. Zijn primaire functie is om water in weefselcellen op te sluiten, de ogen vochtig te houden en de gewrichten gesmeerd.
Hyaluronzuur heeft ook veel medische en commerciële toepassingen. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder:
- voedingssupplementen
- gezichtscrèmes
- serums
- oogdruppels
- injecties
Lees in dit artikel meer over het gebruik en de voordelen van hyaluronzuur, evenals de mogelijke bijwerkingen en risico's.
Toepassingen en voordelen
Hyaluronzuur is verkrijgbaar in de vorm van gezichtscrèmes, serums en oogdruppels.
Sommige mensen gebruiken hyaluronzuur om de gezondheid van de huid te bevorderen en tekenen van veroudering te bestrijden. Het kan ook helpen om wonden te genezen.
Sommige artsen gebruiken ook hyaluronzuur om gewrichtspijn bij mensen met artritis te verlichten.
De huid bevat ongeveer de helft van het hyaluronzuur in het lichaam. Hyaluronzuur bindt zich aan watermoleculen, waardoor de huid gehydrateerd en soepel blijft.
Niveaus van hyaluronzuur in de huid nemen aanzienlijk af naarmate mensen ouder worden, wat kan leiden tot een vochtarme huid en rimpels.
Het gebruik van hyaluronzuur of het gebruik van cosmetische producten die het bevatten, kan de hydratatie van de huid verbeteren en tekenen van veroudering verminderen.
Is het effectief?
Onderzoekers hebben gekeken of hyaluronzuur effectief is voor een reeks toepassingen:
Anti-veroudering
De anti-verouderingseffecten van hyaluronzuurproducten kunnen van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van andere factoren die de huid beïnvloeden, zoals:
- genetica
- voeding
- roken en alcoholgebruik
- verontreiniging
- blootstelling aan de zon
In een studie uit 2017 onderzochten onderzoekers de anti-verouderingseffecten van hyaluronzuursupplementen bij 60 Japanse volwassenen. De onderzoekers hebben de studiedeelnemers willekeurig toegewezen aan een behandeling of een placebogroep.
De deelnemers die de hyaluronzuursupplementen slikten, ervoeren een afname van rimpels en een verbetering van de huidconditie in vergelijking met die in de placebogroep.
Het onderzoek betrof echter slechts een kleine steekproefomvang. Het ontving ook financiering van een bedrijf dat hyaluronzuursupplementen produceert, wat de resultaten mogelijk heeft beïnvloed.
Een andere kleine studie toonde aan dat hyaluronzuur de elasticiteit van de huid kan verbeteren en de ruwheid van de huid kan verminderen in slechts 2 tot 8 weken.
In een Duitse studie uit 2016 vergeleken onderzoekers de anti-verouderingseffecten van vier verschillende gezichtscrèmes die hyaluronzuur bevatten. De onderzoekers stelden vast dat de huid strakker werd en de rimpeldiepte met 10-20% afnam bij alle 20 deelnemers.
Veel cosmeticamerken beweren dat hun hyaluronzuurproducten tekenen van veroudering kunnen omkeren. De meeste vrij verkrijgbare producten bevatten echter hyaluronzuurmoleculen die te groot zijn om door de buitenste laag van huidcellen te gaan, volgens een overzichtsartikel uit 2015.
Wond genezen
Hyaluronzuur kan helpen bij wondgenezing door de hydratatie van de huid te bevorderen.Hyaluronzuur bevordert niet alleen de hydratatie van de huid, het speelt ook een cruciale rol bij wondgenezing.
Volgens een recensieartikel uit 2016 versnelt hyaluronzuur de wondgenezing door ontstekingen onder controle te houden en bloedvaten naar gebieden met een beschadigde huid te leiden.
In een studie uit hetzelfde jaar zagen onderzoekers dat hyaluronzuur diabetische voetulcera sneller liet genezen in vergelijking met standaard wondverbanden.
In een dierstudie uit 2019 pasten onderzoekers een biologisch afbreekbare gel met hyaluronzuur en poloxameer toe op huidwonden. De gel bevorderde de wondgenezing door bacteriële infecties te voorkomen en de wond te hydrateren.
Gewrichtspijn verlichten
Gewrichtsvloeistof smeert en dempt de gewrichten. Deze vloeistof bevat hyaluronzuur.
Na verloop van tijd breekt het hyaluronzuur in gewrichtsvloeistof af, wat volgens de Arthritis Foundation bijdraagt aan gewrichtspijn en stijfheid.
Om deze reden hebben sommige mensen hyaluronzuurinjecties gebruikt om artrose te behandelen.
Richtlijnen van het American College of Rheumatology en de Arthritis Foundation raden mensen echter af om deze behandeling te ondergaan, omdat er onvoldoende bewijs is om aan te tonen dat het veilig en effectief is om te gebruiken.
Bijwerkingen
Over het algemeen lijken hyaluronzuursupplementen, actuele producten en injecties veilig te zijn wanneer mensen de instructies voor het gebruik ervan volgen.
Hyaluronzuur kan echter bij sommige mensen nadelige bijwerkingen en allergische reacties veroorzaken. Een persoon moet altijd een testpleister doen voordat hij een nieuw huidproduct gaat gebruiken.
Mensen die injecties met hyaluronzuur krijgen, kunnen de volgende bijwerkingen krijgen, die binnen een week zouden moeten verdwijnen:
- pijn
- roodheid
- jeuk
- zwelling
- blauwe plekken
Deze bijwerkingen treden hoogstwaarschijnlijk op als gevolg van het injectieproces en niet door de hyaluronzuuroplossing zelf.
Risico's
Een persoon moet met een arts praten over eventuele interacties die hyaluronzuur kan hebben met bestaande medicijnen.Omdat het lichaam van nature hyaluronzuur aanmaakt, veroorzaakt deze stof zelden ernstige bijwerkingen of allergische reacties.
Mensen met een voorgeschiedenis van ernstige allergische reacties, zoals anafylaxie, moeten echter voorzichtig zijn bij het gebruik van hyaluronzuur.
De effecten ervan tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding blijven onbekend, dus vrouwen willen misschien het gebruik van hyaluronzuursupplementen tijdens deze perioden vermijden.
Over het algemeen moeten mensen met een arts praten voordat ze een nieuw supplement proberen, vooral als ze:
- neem een voorgeschreven medicijn
- worden behandeld voor een ziekte
- een chronische gezondheidstoestand hebben
Mensen kunnen altijd met een arts praten over de vraag of hyaluronzuur geschikt voor hen is.
Overzicht
Hyaluronzuur is een van nature voorkomende stof die helpt om vocht in de huid en ogen vast te houden en de gewrichten smeert.
Het speelt ook een cruciale rol bij wondgenezing door ontstekingen onder controle te houden en de bloedstroom naar beschadigd weefsel te leiden.
Het hyaluronzuurgehalte neemt af naarmate mensen ouder worden, en dit kan bijdragen aan zowel de fysieke tekenen van veroudering, zoals het verschijnen van rimpels, als aan leeftijdsgerelateerde aandoeningen, waaronder artrose.
Hoewel hyaluronzuur in tal van cosmetische en medische producten aanwezig is, kunnen de effecten van persoon tot persoon verschillen.
Mensen kunnen hyaluronzuur kopen bij een apotheek of hun arts vragen naar medische producten die deze stof bevatten. Sommige producten zijn ook online te koop.