Kan masturbatie erectiestoornissen veroorzaken?
Sommige mensen geloven dat masturbatie erectiestoornissen kan veroorzaken, maar dit is een mythe. Masturbatie is een veel voorkomende en heilzame activiteit.
Hoewel de meeste mannen op een bepaald moment in hun leven moeite hebben om een erectie te krijgen of te behouden, wordt vaak moeite om een erectie te krijgen erectiestoornissen (ED) genoemd.
Lees meer over ED en masturbatie, als het kijken naar porno de seksuele functie beïnvloedt en wanneer je naar een dokter moet.
Kan masturbatie ED veroorzaken?
Nee, masturbatie kan geen ED veroorzaken - het is een mythe.
Masturbatie is natuurlijk en heeft geen invloed op de kwaliteit of frequentie van erecties.
Onderzoek toont aan dat masturbatie bij alle leeftijden heel gewoon is. Ongeveer 74 procent van de mannen meldde masturberen, vergeleken met 48,1 procent van de vrouwen.
Masturbatie heeft zelfs voordelen voor de gezondheid. Volgens Planned Parenthood kan masturbatie helpen om spanning te verminderen, stress te verminderen en slaap te bevorderen.
Het kan zijn dat iemand niet snel na het masturberen een erectie kan krijgen. Dit wordt de mannelijke refractaire periode genoemd en is niet hetzelfde als ED. Een mannelijke refractaire periode is de hersteltijd voordat een man na het ejaculeren weer een erectie kan krijgen.
Wat zegt het onderzoek?
Over het algemeen zijn onderzoekers ervan overtuigd dat masturbatie geen ED veroorzaakt. Moeilijkheden om een erectie te krijgen en te houden tijdens het masturberen of tijdens het vrijen kunnen echter een teken zijn van andere aandoeningen.
Leeftijd is de belangrijkste voorspeller van ED. Erectiestoornissen komen vaak voor bij mannen ouder dan 40 jaar, waarbij ongeveer 40 procent tot op zekere hoogte wordt aangetast.
Het percentage complete ED, of het onvermogen om een erectie te krijgen, neemt toe van 5 procent bij mannen van 40 tot ongeveer 15 procent op 70-jarige leeftijd.
Andere risicofactoren voor ED zijn onder meer:
- diabetes
- Overgewicht hebben
- hartziekte
- lagere urinewegsymptomen (problemen met de blaas, prostaat of urinebuis)
- gebruik van alcohol en sigaretten
ED bij jongere mannen
Hoewel ED over het algemeen oudere mannen treft, bleek uit een onderzoek uit 2013 dat maar liefst een kwart van de mannen onder de 40 jaar een nieuwe ED-diagnose kreeg.
Bij jongere mannen is de kans groter dat ED wordt veroorzaakt door psychologische of emotionele factoren. Jongere mannen hebben ook hogere testosteronspiegels in hun lichaam en hebben minder kans op andere risicofactoren voor ED.
Bezorgdheid over seksuele prestaties of erectiekwaliteit kan tot verdere stress leiden, en soms kan er een "vicieuze cirkel" ontstaan.
Factoren die kunnen bijdragen aan ED bij jongere mannen zijn onder meer:
- spanning
- ongerustheid
- depressie, posttraumatische stressstoornis, bipolaire stoornis of medicijnen voor deze ziekten
- Overgewicht hebben
- slapeloosheid of gebrek aan slaap
- urinewegproblemen
- een dwarslaesie, multiple sclerose of spina bifida
- een stressvolle baan hebben
- relatie stress
- faalangst
Porno en ED
Er zijn geen aanwijzingen dat het kijken naar porno ED veroorzaakt.
Het gebruik van internetporno steeg op hetzelfde moment dat het aantal ED-diagnoses toenam bij mannen onder de 40 jaar.
Dit leidde ertoe dat sommige onderzoekers dachten dat porno van invloed kan zijn op het vermogen van mannelijke kijkers om erecties te krijgen en te behouden.
Hoewel het waar is dat toegang tot internetporno en diagnoses van ED bij jongere mannen in ongeveer dezelfde tijd en snelheid toenamen, bewijst dit geen verband tussen beide.
Tot voor kort was er weinig onderzoek naar ED bij jonge mannen, waardoor getallen moeilijk te interpreteren waren. Vanwege stigma's en onwil om met een arts te praten over seksuele gezondheid, kan ED onderrapportage worden bij zowel jongere als oudere mannen.
Het is ook moeilijk om het psychologische effect van het kijken naar porno te scheiden van andere psychologische factoren, zoals faalangst.
Wanneer moet u met een arts praten?
ED is soms een teken van onderliggende aandoeningen, zoals hartaandoeningen of angst.
Een arts vertellen over ED kan mogelijke problemen voorkomen die deze aandoeningen kunnen veroorzaken, en biedt ook oplossingen voor ED.
Artsen kunnen bijvoorbeeld mannen met overgewicht met erectiestoornissen aanraden om wat af te vallen. Dit komt omdat het handhaven van een gezond gewicht de testosteronniveaus kan verhogen, waardoor het gemakkelijker wordt om een erectie te krijgen.
Een arts kan ook stressverlichtende technieken of cognitieve gedragstherapie aanbevelen voor mensen die te maken hebben met ED vanwege emotionele of psychologische problemen.
Overzicht
Masturbatie veroorzaakt geen ED, maar veel onderliggende gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, urinewegsymptomen, alcoholgebruik, depressie en angst, kunnen dat wel.
Onderzoek suggereert niet dat masturbatie met behulp van internetporno ED kan veroorzaken. Sommige mensen die porno kijken, kunnen ook faalangst ervaren, wat resulteert in problemen met erecties, maar faalangst komt vaak voor zonder porno-gebruik.
Iedereen die problemen heeft met het krijgen of behouden van een erectie, moet een arts raadplegen, aangezien ED vaak te behandelen is.
