Kan endometriose pijn in de benen veroorzaken?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Veel mensen met endometriose ervaren pijnlijke, zware menstruaties en bekkenpijn. Soms kunnen gezwellen van endometriose de zenuwen rondom het bekken beïnvloeden, wat pijn in de benen, heupen en billen kan veroorzaken.
Deskundigen zijn pas onlangs begonnen in te zien hoe wijdverspreid pijn in de benen kan zijn bij mensen met endometriose. Een onderzoek uit 2016 meldt dat maar liefst 50 procent van de mensen met endometriose een vorm van pijn in de benen kan ervaren.
Een persoon met endometriose kan pijn in zijn onderlichaam voelen als de aandoening de zenuwen in en rond zijn bekken aantast. Het diagnosticeren van aan endometriose gerelateerde beenpijn kan lastig zijn omdat een breed scala aan andere medische aandoeningen die beter worden begrepen en gemakkelijker te diagnosticeren, ook beenpijn kunnen veroorzaken.
In dit artikel bekijken we waarom endometriose pijn in de benen kan veroorzaken en wat iemand kan doen om het thuis of met de hulp van een arts te behandelen.
Wat is endometriose?
Endometriose is een chronische, niet-kankerachtige aandoening waarbij cellen die lijken op het baarmoederslijmvlies, endometriumcellen genaamd, buiten de baarmoeder groeien. Dit veroorzaakt chronische ontstekingen en kan tot littekens leiden.
Het is moeilijk in te schatten hoeveel mensen endometriose hebben, omdat de aandoening vaak niet gediagnosticeerd wordt. Volgens sommige schattingen heeft ten minste 1 op de 10 vrouwen in de Verenigde Staten endometriose.
Hieronder ziet u een volledig interactief 3D-model dat endometriumweefsel laat zien dat buiten de baarmoeder groeit.
Verken het model met uw muismat of touchscreen voor meer informatie over endometriose.
Kan endometriose pijn in de benen veroorzaken?
Tijdens een normale menstruatie werpt het baarmoederslijmvlies zich af en verlaat het het lichaam via de vagina. Dit gebeurt als reactie op veranderende hormoonspiegels. Wanneer endometriumweefsel buiten de baarmoeder groeit, vallen de cellen nog steeds uit, maar ze kunnen het lichaam niet verlaten, wat pijnlijke symptomen veroorzaakt.
In sommige gevallen groeien endometriumweefsels in en rond de vele zenuwen die door het bekken en de heup reizen. Deze zenuwen geven gevoel aan het been.
Abnormale gezwellen kunnen druk uitoefenen op de bekkenzenuwen. Dit kan pijn en gevoelloosheid in de heupen, billen en benen veroorzaken. Bijna alle gedocumenteerde gevallen van beenpijn geassocieerd met endometriose hebben betrekking op abnormale gezwellen op de heupzenuw of een van zijn takken.
De heupzenuw wordt beschouwd als de grootste en langste zenuw in het menselijk lichaam. Het begint in de onderrug, loopt door het bekken en langs het been naar de voet en vertakt zich gaandeweg in verschillende kleinere zenuwen. Druk op deze zenuw kan pijn in het onderlichaam veroorzaken.
Hoe voelt deze pijn aan?
De heupzenuw geeft gevoel aan het grootste deel van het onderste deel van het lichaam. Druk op de heupzenuw kan daarom veel verschillende symptomen veroorzaken, meestal pijn, gevoelloosheid en tintelingen die uitstraalt naar de volgende gebieden:
- buiten het been
- achterkant van de dijen en kuit
- knie
- zool, hiel en bovenkant van de voet
- heupen
- bil
Behandeling van endometriose-pijn in de benen
Er zijn verschillende manieren om pijn in de onderste ledematen die verband houdt met endometriose thuis te helpen beheersen. Veel van de methoden die beenpijn door endometriose helpen verminderen, helpen ook de andere veel voorkomende symptomen van de aandoening te verminderen.
Alledaagse tips voor het vinden van verlichting zijn onder meer:
- Zacht strekken, gericht op de billen, dijen, kuit- en voetspieren.
- Zachte oefeningen, zoals yoga, zwemmen of wandelen, kunnen vaak helpen om ontstekingen te verminderen.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers om ontstekingen en pijn te verminderen. Sommige pijnstillers zijn online te koop, waaronder aspirine, paracetamol en ibuprofen.
- Gebruik pijnstillende lokale behandelingen op de pijnlijke plekken. Sommige merken zijn vrij verkrijgbaar of online te koop, waaronder tijgerbalsem.
- Eet fruit en groenten, vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en antioxidanten, zoals groene bladgroenten, bessen en citrusvruchten.
- Eet mager vlees en noten die ontstekingsremmende stoffen bevatten, zoals omega-3. Dit kunnen vis, walnoten, amandelen of sesamzaadjes zijn.
- Beperk voedsel dat verband houdt met een ontsteking, zoals rood vlees, alcohol en sterk geraffineerd of geconserveerd voedsel.
- Blijf gehydrateerd, want uitdroging kan ontstekingen en pijn door het hele lichaam verergeren.
- Breng meerdere keren per dag gedurende 15 minuten sessies ijs aan op het getroffen gebied met een icepack gewikkeld in een handdoek of theedoek.
- Breng meerdere keren per dag warmte aan op het getroffen gebied met behulp van een verwarmingszak of een warmwaterkruik.
- Minimaliseer stress, vooral tijdens of na de menstruatie of wanneer de symptomen het ergst zijn.
- Praat met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om hulp te krijgen bij het omgaan met de stress van het leven met chronische pijn.
- Leer en oefen bewuste oefeningen, zoals meditatie en geleide visualisatie, om de geest af te leiden van pijn en stress.
- Zoek alternatieve therapieën, zoals acupunctuur en massagetherapie.
Een persoon kan ook ontdekken dat het nemen van natuurlijke supplementen die antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen bevatten, kan helpen bij symptomen.
Natuurlijke supplementen die online kunnen worden gekocht, zijn onder meer:
- probiotica
- vitamine C, E en A
- magnesiumglycinaat
- Omega-3 vetzuren
- gember
- kurkuma
- Duivels klauw
- paprika
- glucosamine
Andere symptomen van endometriose
Een persoon met endometriumweefselgroei op zijn bekkenzenuwen kan ook gezwellen hebben op andere organen en structuren in het bekkengebied. Dit betekent dat mensen met pijn in de benen ook enkele van de meest voorkomende symptomen van de aandoening kunnen ervaren.
Veel voorkomende symptomen van endometriose zijn:
- extreem pijnlijke, zware menstruatie, dysmenorroe genaamd
- chronische bekken-, buikkrampen en soms lage rugkrampen en pijn
- bloed in de urine of ontlasting tijdens de menstruatie
- diarree of verstopping
- pijn bij gebruik van de wasruimte tijdens de menstruatie
- migraine hoofdpijn
- pijn na of tijdens seksuele activiteit, dyspareunie genoemd
- misselijkheid en overgeven
- onverklaarbare vermoeidheid
- frequente of chronische schimmelinfecties
Sommige mensen met endometriose ervaren symptomen willekeurig of sporadisch, vooral wanneer de gezwellen een bekken- of buikorgaan blokkeren of beperken.
Personen met chronische, onbehandelde endometriose kunnen uiteindelijk meestal bekken- of buikpijn voelen.
Complicaties van endometriose
Een van de belangrijkste complicaties van endometriose, afgezien van chronische pijn en ongemak, is onvruchtbaarheid. Ongeveer 30 tot 40 procent van de mensen met endometriose kan niet zwanger worden vanwege interne littekens.
De ernst van de complicaties hangt meestal af van de locatie, grootte en dikte van de abnormale gezwellen in het bekken.
Wanneer endometriose pijn in de benen met zich meebrengt, kunnen aanvullende complicaties zijn:
- moeite met zitten, vooral gedurende lange tijd of op harde oppervlakken
- moeilijk lopen
- hinken
- inactiviteit
- verlies van spiermassa in de billen, dijen en kuiten
- veranderd gevoel in de benen en voeten
- moeite met vallen en in slaap blijven
- rustelozebenensyndroom
- werk missen of niet in staat zijn om dagelijkse taken uit te voeren vanwege pijn, vooral in de tijd voor en tijdens de menstruatie
- depressie of angst vanwege pijn en stress bij het leven met een chronische aandoening
In zeer zeldzame gevallen kan een persoon met been-, heup- en bilpijn veroorzaakt door onbehandelde endometriose enig gevoel in de benen of voeten verliezen.
Outlook
Endometriose kan een reeks bekken- of buikorganen en -structuren aantasten, inclusief de bekkenzenuwen die sensatie aan de benen geven.
Hoewel het ooit als zeldzaam werd beschouwd, kunnen meer mensen pijn in de benen ervaren die verband houden met endometriose dan eerder werd gedacht.
Een persoon moet met zijn arts praten over chronische pijn in de benen, vooral als deze tijdens de menstruatie veel erger wordt. Onbehandelde, chronische endometriose-gezwellen op de heupzenuw of een van zijn takken kunnen ernstigere gevolgen hebben.
