Borstveranderingen tijdens de zwangerschap
Borstveranderingen zijn een normaal onderdeel van de zwangerschap en treden op als gevolg van hormonale schommelingen. Veranderingen aan de borsten kunnen al binnen 1 week na de conceptie optreden en kunnen doorgaan tot aan de geboorte van de baby en daarna.
In dit artikel bespreken we de borstveranderingen die tijdens elk trimester het meest voorkomen. We geven ook enkele tips om het ongemak van de borsten tijdens de zwangerschap te verminderen.
Het is belangrijk op te merken dat borstveranderingen van vrouw tot vrouw verschillen en dat niet iedereen alle onderstaande symptomen zal ontwikkelen.
Borstveranderingen in het eerste trimester
Tijdens de weken 0 tot 13 van de zwangerschap kunnen vrouwen last krijgen van:
Tederheid en ongemak
Gevoelige borsten zijn vaak een van de eerste symptomen van zwangerschap.
Volgens het National Institute of Child Health and Human Development kunnen vrouwen al 1 tot 2 weken na de conceptie pijnlijke, zware of tintelende borsten hebben. De tepels kunnen ook gevoelig of zelfs pijnlijk aanvoelen.
Deze veranderingen treden op als gevolg van stijgende hormoonspiegels in het lichaam en een verhoogde bloedtoevoer naar het borstweefsel. Het ongemak van de borsten verdwijnt vaak na een paar weken, hoewel het in de latere stadia van de zwangerschap kan terugkeren.
Uitbreiding
Een cupmaat of twee groter worden tijdens de zwangerschap is normaal voor veel vrouwen, vooral als het hun eerste zwangerschap is. Deze groei kan al vroeg in de zwangerschap beginnen en de hele tijd doorgaan. De borsten van een vrouw kunnen ook groter worden tijdens het geven van borstvoeding.
Door deze snelle groei kunnen de borsten jeuken terwijl de huid uitrekt.
Blauwe aderen
Het bloedvolume neemt tijdens de zwangerschap doorgaans met 50 procent toe. Dientengevolge verschijnen er meestal prominente blauwe aderen op verschillende delen van de huid, inclusief de borsten en de maag.
Deze aderen zijn nodig om de toenemende hoeveelheden bloed en voedingsstoffen door het lichaam naar de zich ontwikkelende foetus te transporteren.
Tweede trimester
Van week 14 tot 27 kan het tweede trimester van de zwangerschap de volgende borstveranderingen veroorzaken:
Donkerdere tepelhoven
De areola's zijn de gekleurde cirkels rond de tepels. In de loop van het tweede en derde trimester worden de tepelhoven vaak groter en donkerder. Sommige mensen denken dat dit gebeurt om de pasgeborene te helpen bij het lokaliseren en vastklikken van de tepels.
Verduisterende areolas zijn waarschijnlijk het gevolg van hormonale veranderingen. Vaak keert het tepelhof terug naar zijn pre-zwangerschapskleur na het geven van borstvoeding, maar het blijft soms een of twee tinten donkerder dan het oorspronkelijk was.
Areola-hobbels
Zwangerschap veroorzaakt kleine, pijnloze bultjes op de tepelhof.Dit zijn olieproducerende klieren, de knobbeltjes van Montgomery genaamd, en ze smeren de borsten en bevorderen het gemakkelijker geven van borstvoeding.
Tepelafscheiding
Sommige vrouwen kunnen tijdens hun tweede trimester tepelafscheiding opmerken. Voor anderen gebeurt dit mogelijk pas in het derde trimester of na de bevalling. Afscheiding kan op elk moment plaatsvinden, maar het is waarschijnlijker wanneer de borsten worden gestimuleerd.
Deze dikke, gele afscheiding is colostrum, een vloeistof die de immuunfunctie van pasgeborenen in de zeer vroege stadia van borstvoeding versterkt.
Borstknobbels
Bij sommige mensen komen borsten voor tijdens de zwangerschap. Meestal zijn deze knobbels geen reden tot bezorgdheid. Ze zijn vaak:
- galactoceles, dit zijn verstopte melkkanalen
- fibroadenomen, dit zijn goedaardige borsttumoren
Het is echter nog steeds belangrijk om een arts te informeren over eventuele knobbeltjes in de borsten. Hoewel het risico op borstkanker tijdens de zwangerschap laag is, vooral bij vrouwen onder de 35 jaar, kan zwangerschap het diagnosticeren en behandelen van borstkanker bemoeilijken.
Derde trimester
De weken 28 tot 40 van de zwangerschap kunnen leiden tot de volgende borstveranderingen:
Voortdurende groei en andere veranderingen
Veel van de borstveranderingen die optreden in het eerste en tweede trimester zullen gedurende de laatste maanden van de zwangerschap doorgaan. De borsten kunnen nog groter en zwaarder worden, de tepels kunnen steeds donkerder worden en de biest kan regelmatiger lekken.
Striae
Snelle weefselgroei zorgt ervoor dat de huid uitrekt, wat kan leiden tot striae gravidarum of striae. Onderzoek wijst uit dat tussen de 50 en 90 procent van de zwangere vrouwen striae op hun lichaam ontwikkelt, meestal op de borsten, buik en dijen.
Deze rode lijnen komen meestal voor in de 6e en 7e maanden van de zwangerschap, maar ze kunnen ook voor of na deze tijd verschijnen.
Melkproductie
Borstveranderingen vinden plaats om de pasgeboren baby te laten voeden.
Vrouwen die tijdens de zwangerschap geen dramatische borstveranderingen ervaren, hoeven zich echter geen zorgen te maken over hun vermogen om hun baby te voeden. Veranderingen in de tepel en borsten duiden niet op het vermogen van een vrouw om melk te produceren of borstvoeding te geven.
Na de bevalling, of soms ervoor, produceren de borsten kleine hoeveelheden biest. Deze vloeistof helpt het immuunsysteem van de baby te versterken. Pasgeboren baby's hebben een zeer kleine maag en hebben slechts een bescheiden hoeveelheid biest nodig om in hun voedingsbehoeften te voorzien.
De komende dagen beginnen de borsten melk te produceren in plaats van colostrum. De productie van moedermelk begint doorgaans tussen 5 dagen en 2 weken na de bevalling.
Iedereen die zich zorgen maakt over zijn vermogen om borstvoeding te geven, moet overwegen om hulp en ondersteuning te zoeken bij een arts, verloskundige of lactatiekundige.
Manieren om ongemak te verminderen
Veel vrouwen ervaren borstklachten tijdens de zwangerschap. Er zijn echter veel manieren waarop mensen hun veranderende borsten kunnen opvangen en ongemak gedurende deze tijd kunnen verminderen:
Borstkompressen dragen bij lekkage
Draag borstkompressen bij het lekken van biest. Deze zijn verkrijgbaar in een wegwerp- of herbruikbare vorm.
Lotions en oliën aanbrengen
Het aanbrengen van lotions of olie op de borsten kan huidverstrakking en jeuk verminderen. Veel vrouwen gebruiken deze producten ook in de hoop striae te verminderen.
Huidig onderzoek suggereert echter dat plaatselijke behandelingen, zoals cacaoboter en andere oliën, de vorming van striae niet voorkomen. In plaats daarvan raadt het Office on Women’s Health aan geduldig te zijn, aangezien striae en andere huidveranderingen meestal vervagen na de geboorte van de baby.
Behandeling van verstopte melkkanalen
Een persoon kan verstopte melkkanalen behandelen door een warm kompres op pijnlijke, geblokkeerde delen van de borsten aan te brengen.
Massage kan ook nuttig zijn. Masseer de borst zachtjes van het pijnlijke gebied naar de tepel.
Borsten controleren op knobbels
Voer tijdens de zwangerschap regelmatig borstcontroles uit om bultjes en bultjes op te sporen, en spreek met een arts als u zich zorgen maakt. Gewoonlijk is een brok goedaardig, of ontstaat door een verstopt melkkanaal.
BH-tips
Investeren in een goed passende en ondersteunende bh is een van de beste manieren om het ongemak van de borsten tijdens de zwangerschap te verminderen. Let bij het kiezen van een beha op een beha met:
- goede ondersteuning
- brede banden
- verstelbare sluitingen
- geen beugel
- katoenen stof samenstelling
- naadloos ontwerp bij de tepel
Sportbeha's en slaapbeha's zijn beide comfortabele opties tijdens de zwangerschap. Veel vrouwen geven er de voorkeur aan om voedingsbeha's te kopen als de bevallingsdatum nadert. Voedingsbeha's zijn ook geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap en tijdens het slapen.
Het is een goed idee om tijdens de zwangerschap een professionele bh-pasvorm te krijgen, omdat de bh-maat van een vrouw verschillende keren kan veranderen naarmate haar borsten en borst groter worden.
Te verwachten veranderingen na de zwangerschap
Nadat vrouwen zijn bevallen, zullen hun borsten groter worden door de melkproductie.
Zodra ze stoppen met het geven van borstvoeding, keren hun borsten en tepels vaak terug naar hun normale grootte, vorm en kleur.
Bij sommige vrouwen gebeurt dit snel. Voor anderen kan het even duren. Sommige vrouwen zullen echter merken dat hun borsten nooit meer het uiterlijk krijgen van hun pre-zwangerschap.
Soms kunnen borsten er slapper uitzien na de zwangerschap. Deze verandering is waarschijnlijker bij vrouwen die hebben gerookt of die:
- een hoge body mass index
- grotere borsten (voor de zwangerschap)
- verschillende eerdere zwangerschappen
Wanneer moet je naar een dokter
Iedereen die zich zorgen maakt over borstveranderingen tijdens of na de zwangerschap, moet zijn arts raadplegen.
Het is essentieel om medische hulp in te roepen als er knobbeltjes in de borst ontstaan of als de tepels een ongebruikelijke afscheiding produceren die niet op biest lijkt. Deze symptomen zijn waarschijnlijk onschadelijk, maar het is een goed idee om ze door een arts te laten controleren.
Overzicht
De meeste vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap enkele borstveranderingen als gevolg van stijgende hormonen en een verhoogd bloedvolume.
Niet iedereen ervaart deze veranderingen echter. Een gebrek aan borstveranderingen zegt niets over de gezondheid van de zwangerschap of het vermogen van een vrouw om melk te produceren of de baby borstvoeding te geven.
Borstveranderingen in verband met zwangerschap kunnen ongemakkelijk zijn. Om de symptomen te beheersen, kunnen vrouwen investeren in een ondersteunende beha, lotions op jeukende huid aanbrengen en pads dragen voor lekkage. De meeste veranderingen zullen ongedaan worden gemaakt na de bevalling van de baby of het staken van de borstvoeding.
