Voordelen, toepassingen en bijwerkingen van Echinacea
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Echinacea is een geslacht van bloeiende planten in de madeliefjesfamilie en een veelgebruikt ingrediënt in verkoudheidsremedies.
Promotors van Echinacea geloven dat het supplement het immuunsysteem versterkt en de symptomen van infecties en andere ziekten, waaronder verkoudheid, kan verminderen.
Onderzoekers moeten echter nog bevestigen dat het deze voordelen biedt.
Hieronder kijken we naar de mogelijke toepassingen van Echinacea en wat het wetenschappelijk bewijs te zeggen heeft.
Wat is Echinacea?
Echinacea is de naam van een groep bloeiende planten die afkomstig zijn uit Noord-Amerika.
Deze planten worden ook wel zonnehoed genoemd. De bloembladen kunnen roze of paars zijn, afhankelijk van de soort, en ze omringen een zaadkop of kegel, die stekelig en donkerbruin of rood is.
Er zijn negen algemeen erkende soorten Echinacea, waarvan er drie ingrediënten zijn in kruidengeneesmiddelen:
- E. angustifolia, die smalle bloembladen heeft
- E. pallida, die bleke bloemblaadjes heeft
- E. purpurea, die paarse bloemblaadjes heeft
Het is mogelijk dat de verschillende soorten verschillende gezondheidsvoordelen hebben.
Echinacea speelt een rol in de traditionele geneeskunde, maar onderzoekers moeten nog bevestigen dat het gezondheidsvoordelen heeft.
Potentiële voordelen
Echinacea planten bevatten een complexe mix van actieve stoffen. Sommige van deze verbindingen kunnen antimicrobiële en antivirale eigenschappen hebben, terwijl andere het immuunsysteem op andere manieren kunnen ondersteunen.
Net als veel andere planten, alle soorten Echinacea bevatten fenolen. Fenolen regelen de activiteit van een reeks enzymen en celreceptoren.
Ze beschermen de planten tegen infecties en schade door ultraviolette straling, en ze kunnen gunstige antioxiderende eigenschappen hebben.
Toepassingen
Tegenwoordig gebruiken mensen over de hele wereld producten die bevatten Echinacea ter ondersteuning van de behandeling van een reeks ziekten, waaronder:
- hoest en verkoudheid
- bronchitis
- infecties van de bovenste luchtwegen
- gingivitis
- influenza
- aften
- schimmelinfecties
- Oor infecties
- vaginitis
- sommige ontstekingsaandoeningen
- HIV
- AIDS
Sommige mensen gebruiken ook Echinacea om wonden te helpen genezen.
Het meeste bewijs voor dit gebruik is echter anekdotisch. Er zijn maar weinig wetenschappelijke bevindingen die het gebruik van Echinacea bij elke behandeling.
Formulieren
Mensen kunnen vinden Echinacea:
- vers of gedroogd, soms in thee
- als voedingssupplement, in pillen
- als voorbereiding om op de huid aan te brengen
- geperst, als sap
- als extract, in capsules
Bijwerkingen
De National Institutes of Health (NIH) merken op dat het nemen Echinacea korte tijd via de mond is waarschijnlijk veilig, maar de effecten van langdurig gebruik zijn onduidelijk.
Sommige mensen hebben na gebruik huiduitslag gekregen, die het gevolg kan zijn van een allergische reactie. Dit is waarschijnlijker bij een persoon met een voorgeschiedenis van allergische reacties.
De NIH merkt ook op dat het risico op andere medicijnen in wisselwerking staat Echinacea is waarschijnlijk laag.
De Food and Drug Administration (FDA) reguleert geen kruidengeneesmiddelen. Als gevolg hiervan weten mensen niet precies wat ze in een kruidengeneesmiddel innemen. Het product bevat mogelijk niet wat er op het label staat.
Werkt het?
Mensen hebben er verschillende beweringen over gedaan Echinacea het bestrijden van infecties, inclusief degene die verkoudheid veroorzaakt.
Echinacea voor verkoudheid
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van Echinacea kan helpen bij het bestrijden van een verkoudheid.
In een overzicht van meer dan een dozijn onderzoeken concludeerden wetenschappers bijvoorbeeld dat het nemen Echinacea zou het risico op verkoudheid met ongeveer 58% kunnen verminderen en de duur van verkoudheid met 1,4 dagen kunnen verkorten.
Een andere studie vond dat echter Echinacea had geen significante invloed op verkoudheid en verminderde de duur van de symptomen slechts met maximaal een halve dag.
In 2014 concludeerde een Cochrane-review dat “Echinacea van producten is hier niet aangetoond dat ze voordelen bieden bij de behandeling van verkoudheid. "
Kan het COVID-19 genezen?
Onderzoekers moeten dat nog bewijzen Echinacea kan de impact van een verkoudheid verminderen, en er is zeer weinig bewijs dat het kan helpen bij andere ziekten.
In 2011 ontdekten de auteurs van een recensie dat sommige uittreksels van Echinacea kan helpen bij de behandeling van virale luchtweginfecties. Ze wijzen er echter op dat het gebrek aan standaardisatie onder Echinacea producten kunnen mensen ervan weerhouden om effectieve remedies te vinden.
Ondertussen geeft een studie uit 2020 aan dat een commercieel product bevat Echinacea extract kan helpen bij het voorkomen van ernstige aandoeningen van de luchtwegen veroorzaakt door coronavirussen.
Andere wetenschappers waarschuwen echter dat in dit beperkte onderzoek niet is gekeken naar het effect van het product op het virus dat coronavirusziekte 19 veroorzaakt (COVID-19).
Bovendien hadden de onderzoekers het product alleen getest op cellijnen en virusdeeltjes, niet op mensen. De studie is ook niet door vakgenoten beoordeeld, en dat toont op geen enkele manier aan Echinacea kan COVID-19 helpen genezen.
De wetenschappers die de waarschuwing gaven, waarschuwen ook dat het product gevaarlijk kan zijn voor mensen met auto-immuunziekten.
Er is geen bewijs dat Echinacea of enig ander ingrediënt in de kruidengeneeskunde kan ernstige aandoeningen van de luchtwegen voorkomen of genezen, waaronder COVID-19.
Afhalen
Echinacea kan het immuunsysteem helpen versterken, maar om dit te bevestigen is meer onderzoek nodig. Er is geen bewijs dat het een virale infectie of een andere ziekte kan genezen.
Echinacea is zonder recept verkrijgbaar bij apotheken, gezondheidswinkels en online - gedroogd, in thee, als vloeibare extracten of in capsules.
Raadpleeg een arts voordat u dit middel inneemt Echinacea of een ander kruidensupplement, omdat ze kunnen interageren met lopende behandelingen.
