Alles over verkoudheid

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Verkoudheid is een virale infectieziekte die de bovenste luchtwegen aantast. Het is de meest voorkomende infectieziekte bij mensen.

De meeste verkoudheden zijn het gevolg van coronavirussen of rhinovirussen. Het coronavirus dat verkoudheid veroorzaakt, is anders dan SARS-CoV-2, dat COVID-19 veroorzaakt. COVID-19 en verkoudheid zijn verschillende ziekten.

Veel soorten virussen kunnen verkoudheid veroorzaken en het menselijk lichaam kan er nooit weerstand tegen opbouwen. Dit is de reden waarom verkoudheden zo vaak voorkomen en vaak terugkeren.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krijgen volwassenen gemiddeld 2-3 verkoudheden per jaar, en kinderen kunnen er meer krijgen. Ze duren meestal ongeveer 7 à 10 dagen.

Verkoudheid verspreidt zich via druppeltjes in de lucht en op oppervlakken.

Symptomen

Justin Paget / Getty Images

Wanneer een persoon een verkoudheidsvirus heeft, probeert zijn immuunsysteem het te bestrijden. Dit veroorzaakt de symptomen die we herkennen als verkoudheid.

Symptomen kunnen variëren, maar veel voorkomende zijn:

• een zere keel
• een kuch
• niezen
• een verstopte neus of loopneus
• hoofdpijn

Zeldzamere symptomen zijn onder meer:

• spierpijn
• rillen
• roze oog
• zwakheid
• lage eetlust
• vermoeidheid

Mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen ernstigere symptomen of een secundaire infectie krijgen, zoals longontsteking. Als een persoon ernstigere symptomen ontwikkelt, moet hij medische hulp inroepen.

De symptomen van verkoudheid ontwikkelen zich in fasen. Hier krijgt u meer informatie over de stadia van verkoudheid.

Is het coronavirus?

Iedereen die de volgende symptomen heeft, moet uit de buurt blijven van andere mensen en medisch advies inwinnen:

• een hoge temperatuur
• een nieuwe, aanhoudende hoest
• een verlies of verandering van de reuk- of smaakzin

Dit zijn veel voorkomende symptomen van COVID-19. Klik hier om meer te leren.

Als een persoon het volgende ervaart, moet hij onmiddellijk medische hulp inroepen:

• ademhalingsmoeilijkheden
• pijn of beklemming op de borst
• verwarring
• een onvermogen om wakker te blijven
• blauwachtige lippen of gezicht

Zij of een andere persoon moeten 911 of de plaatselijke afdeling spoedeisende hulp bellen om instructies te vragen.

Oorzaken

Meer dan 200 verschillende virussen kunnen verkoudheidsverschijnselen veroorzaken, en rhinovirussen zijn verantwoordelijk voor de meeste van hen.

Wanneer een virus het lichaam binnendringt, probeert het immuunsysteem het te bestrijden. Bij een persoon met een sterk immuunsysteem kunnen de symptomen zich niet ontwikkelen.

Als het immuunsysteem het virus echter niet kan bestrijden, zullen er symptomen van infectie optreden.

Risicofactoren

Verkoudheid kan iedereen op elk moment van het jaar treffen, maar sommige factoren kunnen het risico vergroten:

• een jong kind of een oudere volwassene zijn
• een zwak immuunsysteem hebben
• seizoensgebonden factoren, aangezien verkoudheid vaker voorkomt in de winter
• nauw contact hebben met iemand die verkouden is

Complicaties

Een verkoudheid is meestal niet ernstig, en verkoudheid verdwijnt meestal na 7 à 10 dagen. Soms kunnen er echter complicaties optreden. Deze hebben de meeste kans op mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Ze bevatten:

• longontsteking
• acute bronchitis
• bronchiolitis
• kruis
• otitis media (middenoorontsteking)
• keelontsteking

Een verkoudheid kan de symptomen van astma en chronische obstructieve longziekte (COPD) verergeren, waaronder emfyseem en chronische bronchitis.

Preventie

Omdat zoveel virussen verkoudheid kunnen veroorzaken, is het moeilijk om een ​​vaccin te ontwikkelen.

Mensen kunnen echter voorzorgsmaatregelen nemen om verkoudheid te voorkomen.

Waaronder:

• Vermijd nauw contact met iemand die verkouden is.
• Na een gezond en gevarieerd dieet met veel verse groenten en fruit.
• Altijd niezen of hoesten in een zakdoek, daarna de zakdoek voorzichtig weggooien en onmiddellijk uw handen wassen.
• Als er geen weefsel beschikbaar is, hoesten of niezen in de bovenste mouw van het shirt, de neus en mond volledig bedekken.
• Was uw handen regelmatig met zeepachtig water gedurende ten minste 20 seconden.
• Oppervlakken op het werk en in huis houden.
• Vermijd het aanraken van het gezicht, vooral de ogen, neus en mond.

Lees hier meer over hoe u een verkoudheid die net begint, kunt stoppen.

Behandeling

Er is geen remedie voor verkoudheid, maar behandeling kan de symptomen helpen beheersen.

Hier zijn een paar tips:

• Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.
• Zorg voor voldoende rust.
• Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen om pijn en ongemak te beheersen.
• Adem stoom in, die kan helpen bij het verlichten van verstopte neus.
• Gorgel met zout water voor keelpijn.

Mensen gebruiken verschillende natuurlijke remedies voor verkoudheid. Sommige, zoals het drinken van warme citroen en honing, kunnen verlichting bieden. Ze hebben echter niet allemaal wetenschappelijk bewijs dat bevestigt dat ze nuttig zijn.

Zelfzorgmiddelen voor verkoudheid zijn verkrijgbaar bij drogisterijen, in apotheken en online.

Als mensen complicaties krijgen, kan een arts antivirale medicatie of antibiotica voorschrijven, afhankelijk van het type complicatie.

Lees hier meer over hoe u een verkoudheid kunt behandelen.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

De meeste mensen hoeven bij verkoudheid geen arts te raadplegen. Als de symptomen echter verergeren of ernstiger worden, kan dit een teken zijn van een complicatie.

Een persoon moet medisch advies inwinnen als:

• een verkoudheid duurt langer dan 10 dagen
• een kind is jonger dan 3 maanden en heeft koorts of lethargie
• symptomen zijn ernstig of ongebruikelijk
• er is hoge koorts

Iedereen die ademhalingsmoeilijkheden ontwikkelt, moet onmiddellijk contact opnemen met de eerste hulp.

Is het verkouden of griep?

De symptomen van verkoudheid en griep kunnen vergelijkbaar zijn.

Griepsymptomen hebben echter de neiging om:

• verschijnen meer plotseling
• intenser zijn
• duren langer
• omvatten koorts en pijn in het lichaam

Griepvaccinaties zijn verkrijgbaar bij de apotheek of bij de dokter. De meeste mensen zouden moeten overwegen om een ​​jaarlijks vaccin te krijgen om zichzelf te beschermen.

Lees hier meer over de verschillen tussen verkoudheid en griep.

Afhalen

De meeste mensen ervaren af ​​en toe een verkoudheid. Een verkoudheid is meestal niet ernstig, maar het kan tot complicaties leiden bij ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Er is geen remedie voor verkoudheid, maar behandeling kan tijdelijke verlichting van de symptomen bieden. Handen wassen en andere hygiënepraktijken kunnen verkoudheid helpen voorkomen.