9 methoden om congestie bij peuters te verlichten
Een paar eenvoudige huismiddeltjes, zoals het gebruik van een luchtbevochtiger, kunnen de congestie voor peuters verlichten. In de meeste gevallen veroorzaakt verkoudheid congestie, maar andere oorzaken zijn onder meer allergieën.
Verkoudheid kan een ellendige ervaring zijn voor peuters, en helaas, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), komt verkoudheid veel voor bij jonge kinderen. Omdat verkoudheden virussen zijn, hebben antibiotica geen enkel effect. In de meeste gevallen verdwijnen verkoudheden uiteindelijk vanzelf.
In dit artikel bespreken we negen manieren om congesties bij peuters te behandelen, oorzaken van congestie en wanneer een arts moet worden bezocht.
Hoe congestie te behandelen
Er is een reeks huismiddeltjes die congestie-verlichting kunnen bieden voor peuters:
1. Inademing van stoom
Een warme, dampende kamer kan dik slijm helpen losmaken en het voor een kind gemakkelijker maken om te ademen. Probeer een kind voor het slapengaan een warm bad te geven. Haal het kind dan uit het bad, zet de douche op de warmste stand en sluit de deur.
Laat de stoom de kamer vullen terwijl u bij het kind zit. De kamer mag niet zo heet zijn dat ademen moeilijk is.
2. Luchtbevochtiger
Een luchtbevochtiger, vooral een koele mist, houdt de lucht vochtig. Dit kan een droge hoest helpen verlichten en kan congestie verminderen, vooral 's nachts. Plaats een luchtbevochtiger in de kinderkamer.
Zorg ervoor dat het kind niet alleen is met de luchtbevochtiger en het niet als speelgoed behandelt. Houd de luchtbevochtiger schoon, want in natte ruimtes kan gemakkelijk schimmel groeien.
3. Ballonaanzuiging
Zeer jonge kinderen kunnen meer last hebben van congestie omdat ze hun neus niet kunnen reinigen. Probeer een bolzuigapparaat te gebruiken om voorzichtig de neus van het kind schoon te maken. Als het kind zich verzet of zegt dat afzuigen pijn doet, probeer dan een andere behandeling.
4. Neussprays met zoutoplossing
Neussprays met zoutoplossing kunnen een geïrriteerde neus helpen verzachten. Ze kunnen ook helpen om dik slijm los te maken. De meeste winkels verkopen over-the-counter (OTC) -oplossingen. Ouders kunnen ze ook zelf maken door een halve theelepel keukenzout te combineren met 1 kopje warm water.
Spuit zachtjes in de neus van het kind, of laat het kind zien hoe het zelf moet. Voor meer verlichting, probeer de neus te besproeien en vervolgens de neus af te zuigen met een bolspuit. Ouders kunnen ook ontdekken dat zoutoplossing voor neussprays meer verlichting biedt nadat een kind tijd in een kamer vol stoom heeft doorgebracht.
5. Kippensoep
Kippensoep is meer dan alleen een volksremedie. Het kan congestie verminderen door ontstekingen te verminderen. Sommige onderzoeken suggereerden dat kippensoep ontstekingen in de bovenste luchtwegen kan verlichten, wat symptomen van koude congestie zou kunnen verlichten.
Bovendien kan kippensoep een kind helpen gehydrateerd te blijven en hen aanmoedigen om te blijven eten als ze zich niet lekker voelen.
6. OTC-pijnstillers
OTC-pijnstillers, zoals paracetamol en ibuprofen, verlichten congestie niet, maar ze kunnen helpen bij andere symptomen, zoals congestiegerelateerde pijn in het gezicht of koorts. Vraag een arts voordat u deze medicijnen bij zeer jonge kinderen gebruikt.
Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) is ibuprofen in de meeste gevallen veilig voor kinderen ouder dan 6 maanden en is paracetamol veilig voor kinderen van alle leeftijden. Aspirine is niet veilig voor kinderen.
Ouders moeten een formule voor kinderen kiezen en de op gewicht gebaseerde doseringsinstructies volgen. Als een kind jonger dan 3 maanden koorts heeft, bel dan een kinderarts.
7. Veel vloeistoffen
Water en andere vloeistoffen kunnen slijm helpen verdunnen, waardoor het gemakkelijker wordt voor een kind om het op te hoesten. Vloeistoffen kunnen ook uitdroging helpen voorkomen als een kind koorts heeft.
Bied een kind veel water als het ziek is. Peuters zijn misschien meer bereid om te drinken uit een kopje met personages die ze leuk vinden of uit een rietje.
8. Veranderen van slaaphouding
Congestie verergert vaak 's nachts. Een reden is dat de sinussen niet zo gemakkelijk kunnen wegvloeien als iemand ligt. Sommige kinderen kunnen 's nachts ook dorst hebben als ze overbelast zijn en met open mond slapen.
Kinderen slapen misschien liever met hun hoofd op een paar kussens om de symptomen van congestie te verminderen. Andere kinderen vinden het misschien fijn om nog meer rechtop in een fauteuil te slapen.
9. De lucht schoon houden
Ouders die roken, mogen niet roken in de buurt van kinderen en mogen het kind niet meenemen naar plaatsen waar rook kan zijn.
Hoewel het moeilijker te beheersen is, kan luchtverontreiniging een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid van kinderen. Volgens de American Lung Association vertonen kinderen die in gebieden met schonere lucht wonen, minder luchtwegklachten, zoals slijm, congestie en hoesten.
Geneesmiddel voor congestie
Ouders mogen peuters geen OTC-decongestiva geven.
De Food and Drug Administration (FDA) raadt het gebruik van decongestiva af bij kinderen jonger dan 2 jaar en raadt aan om geen decongestiva te gebruiken die codeïne of hydrocodon bevatten bij personen jonger dan 18 jaar.
De AAP benadrukt dat decongestiva weinig of geen voordeel bieden aan kinderen onder de 4 jaar en ernstige bijwerkingen kunnen hebben.
Verschillende onderzoeken naar decongestiva bij peuters en jonge kinderen hebben aangetoond dat deze medicijnen niet meer verlichting bieden dan een placebo.
Antibiotica kunnen een verkoudheid niet genezen, maar kunnen wel helpen bij andere infecties die congestie kunnen veroorzaken, zoals een sinusinfectie. Bijholteontstekingen die een antibioticabehandeling vereisen, zijn echter zeldzaam bij peuters.
Verkoudheid bij peuters kan binnen een paar dagen verbeteren, waarbij de congestie langer aanhoudt. Als de symptomen van een kind verergeren, koorts krijgen of als de congestie niet verbetert, ga dan naar een arts voor behandeling.
Andere oorzaken en symptomen van congestie
Soms kan een persoon het verschil niet zien tussen verkoudheid en andere ziekten. De meeste infecties die verkoudheidssymptomen veroorzaken, zijn besmettelijk, dus ouders of verzorgers moeten regelmatig handen wassen en andere hygiënemaatregelen nemen om de verspreiding van alle infecties onder controle te houden.
Enkele andere mogelijke oorzaken van congestie zijn:
- Allergieën: Allergieën kunnen ook jeukende, tranende ogen veroorzaken en veroorzaken gewoonlijk geen koorts.
- Griep: de griep veroorzaakt verkoudheidachtige symptomen, hoewel de symptomen meestal ernstiger zijn en een kind vele dagen erg ziek kan zijn.
- Bacteriële infecties: een bacteriële sinusinfectie kan congestie veroorzaken; dit kan gebeuren na een verkoudheid.
- Structurele afwijkingen: soms heeft een kind een probleem met de structuur van zijn ademhalingssysteem. Ze kunnen een afwijkend septum hebben of vergrote adenoïden. Kinderen die altijd overbelast lijken, moeten een arts raadplegen.
Lees hier meer over de symptomen van verkoudheid bij peuters.
Wanneer moet je naar een dokter
Ga naar een dokter als:
- Een kind lijkt erg ziek of wordt niet binnen een paar dagen beter met huismiddeltjes.
- Een kind heeft zeer hoge koorts.
- Een kind lijkt lusteloos of verward.
- Een baby jonger dan 3 maanden heeft koorts.
Outlook
De meeste verkoudheden verdwijnen vanzelf binnen 7 à 10 dagen, hoewel sommige symptomen langer kunnen aanhouden. Als de infectie niet verdwijnt, raadpleeg dan een arts, want de peuter kan een allergie of een bacteriële infectie hebben, zoals een sinusinfectie.
Preventie
De beste manier om verkoudheid en de meeste andere ziekten te voorkomen, is door zorgvuldige hygiëne. Dit is moeilijk voor peuters, vooral in kinderdagverblijven, waar ze nauw contact hebben met andere kinderen. Enkele strategieën om de verspreiding van verkoudheid te voorkomen zijn:
- Regelmatig handen wassen voor de maaltijden en na gebruik van de badkamer. Maak van handen wassen een leuk ritueel.
- Een kind dat zich niet goed voelt niet naar school of kinderopvang sturen en mensen die ziek zijn niet op bezoek laten gaan.
- Kinderen leren hun hoest te bedekken door in een elleboog te hoesten.
- Het desinfecteren van veelgebruikte oppervlakken, zoals deurknoppen, werkbladen, gootsteenhandgrepen en toiletspoelers.
Overzicht
De gemiddelde peuter krijgt veel verkoudheden - wel 8-10 per jaar voordat ze 2 jaar oud worden. Ouders kunnen experimenteren met huismiddeltjes totdat ze iets vinden dat werkt en dat een kind bereid is te proberen. Raadpleeg een kinderarts voor meer advies over huismiddeltjes die de specifieke symptomen die een kind krijgt, kunnen verlichten.
