5 oorzaken van koude-intolerantie
Mensen met een koude-intolerantie hebben het vaak koud als andere mensen het prettig of zelfs warm hebben. Koude-intolerantie kan alleen voorkomen in bepaalde delen van het lichaam, zoals de handen of voeten.
Sommige mensen hebben van nature de neiging zich kouder te voelen dan anderen, zonder enige aanwijsbare oorzaak. Koude-intolerantie kan echter ook een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening.
Lees in dit artikel over een reeks mogelijke redenen voor koude-intolerantie. We beschrijven ook wanneer je naar een dokter moet.
Oorzaken van koude-intolerantie
Er zijn veel redenen waarom iemand het de hele tijd koud kan hebben, waaronder:
1. Hypothyreoïdie
Koude-intolerantie is een bekend symptoom van hypothyreoïdie.
Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier niet genoeg schildklierhormonen produceert. Deze hormonen helpen bij het reguleren van het metabolisme en de temperatuur.
Wanneer de schildklier niet genoeg schildklierhormonen aanmaakt, hebben de processen van het lichaam de neiging om te vertragen.
Symptomen van hypothyreoïdie zijn onder meer:
- koud hebben
- vermoeidheid
- depressie
- dunner wordend haar
- constipatie
- problemen met de menstruatie
- een lage hartslag
Een arts kan hypothyreoïdie diagnosticeren met een eenvoudige bloedtest. De behandeling bestaat vaak uit vervanging van het schildklierhormoon.
2. De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud tast de slagaders in de vingers, tenen of beide aan. Deze slagaders worden smal, waardoor de bloedstroom afneemt.
Tijdens deze afleveringen kunnen de vingers en tenen blauw of wit worden. Naarmate de bloedstroom terugkeert, kunnen de vingers en tenen rood worden en gevoelloos of pijnlijk aanvoelen.
Koude temperaturen en stress kunnen afleveringen van Raynaud's veroorzaken. De behandeling omvat het vermijden van triggers indien mogelijk en, voor sommige mensen, medicatie of een operatie.
3. Bloedarmoede
Bloedarmoede treedt op wanneer een persoon niet genoeg rode bloedcellen heeft die circuleren en zuurstof door het lichaam vervoeren. Symptomen van bloedarmoede, waaronder het koud hebben, zijn het gevolg van een relatief gebrek aan zuurstof.
Andere symptomen kunnen zijn:
- koud aanvoelen in handen of voeten
- zwakte of vermoeidheid
- duizeligheid of duizeligheid
- moeite met ademhalen
- een verhoogde hartslag
- hoofdpijn
- bleke huid
Er zijn verschillende soorten bloedarmoede. Soorten die een persoon koud kunnen laten voelen, zijn onder meer:
Bloedarmoede door ijzertekort
Bloedarmoede door ijzertekort is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede. Het treedt meestal op als gevolg van bloedverlies, maar kan ook het gevolg zijn van een slechte ijzeropname.
Mensen die zwanger zijn of menstrueren, lopen het risico op bloedarmoede door ijzertekort.
Bloedarmoede door vitaminegebrek
Bloedarmoede kan ook het gevolg zijn van voedingstekorten. Lage niveaus van vitamine B12 en foliumzuur kunnen leiden tot bloedarmoede, meestal door onvoldoende inname via de voeding.
4. Anorexia nervosa
Anorexia nervosa, of gewoon 'anorexia', is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door gewichtsverlies of onvoldoende gewichtstoename en een vertekend lichaamsbeeld.
Mensen met anorexia kunnen hun voedselinname sterk beperken, buitensporig sporten of spoelen met laxeermiddelen of door te braken.
Anorexia kan ertoe leiden dat iemand koude-intolerantie ervaart als gevolg van onvoldoende lichaamsvet.
Andere symptomen van anorexia kunnen zijn:
- gewichtsverlies
- maagproblemen, zoals verstopping of krampen
- moeite met concentreren
- duizeligheid of flauwvallen
- het ontbreken van een menstruatie bij menstruerende vrouwen
- droog, broos haar of nagels
- zwakheid
- slechte wondgenezing
- intense angst om overgewicht te krijgen
- het beperken van bepaalde voedingsmiddelen of voedselcategorieën
- geheimzinnig zijn over voedselinname
- angst om in het openbaar te eten
- sociale onthouding
Bij de behandeling van anorexia nervosa is vaak een multidisciplinair team van artsen, verpleegkundigen en voedingsdeskundigen betrokken. Een persoon kan naast medicatie en een voedingsplan baat hebben bij gesprekstherapie.
5. Perifere aderziekte
Perifere aderziekte treedt op wanneer plaque zich ophoopt in de slagaders die bloed naar de rest van het lichaam transporteren. Een andere naam voor deze opbouw is atherosclerose.
Door de ophoping van plaque in de slagaders worden ze smaller, waardoor er moeilijker bloed doorheen kan stromen.
Perifere aderziekte veroorzaakt vaak een verminderde bloedtoevoer naar de ledematen, waardoor een gevoel van kou, gevoelloosheid, tintelingen of pijn in de handen, voeten of beide ontstaat. In ernstige gevallen kan perifere aderziekte leiden tot weefselsterfte.
Behandeling voor perifere aderziekte omvat vaak veranderingen in levensstijl, zoals sporten en stoppen met roken. Sommige mensen hebben ook een operatie nodig.
Voelen vrouwen zich kouder dan mannen?
Onderzoek suggereert dat vrouwen zich kouder kunnen voelen of een hogere voorkeurstemperatuur hebben dan mannen.
De auteurs van een onderzoek uit 2015 meldden dat de voorkeurstemperatuur voor mannen 22 ° C (71,6 ° F) is, terwijl deze voor vrouwen 3 ° C hoger is, bij 25 ° C (77 ° F).
Een mogelijke reden voor een significantere koude-intolerantie bij vrouwen is dat ze vaak een lagere stofwisseling in rust hebben dan mannen, wat betekent dat een vrouwelijk lichaam in rust mogelijk minder energie verbruikt.
Een hogere stofwisseling kan het lichaam warmer houden, terwijl een lage stofwisseling ervoor kan zorgen dat iemand het koud krijgt.
Wanneer moet je naar een dokter
Als koude-intolerantie een nieuw symptoom is of als iemands tolerantie voor verkoudheid afneemt, is het het beste om een arts te raadplegen.
De arts zal om een gedetailleerde geschiedenis van de symptomen vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren.
Afhankelijk van de onderzoeksresultaten kan de arts aanvullende tests bestellen, zoals bloedonderzoeken om hormoonspiegels of bloedtellingen te controleren om te bepalen of er een onderliggende medische oorzaak is.
Overzicht
Sommige mensen hebben de neiging zich kouder te voelen dan anderen; dit is meestal geen indicatie voor een gezondheidsprobleem.
Als een persoon echter een nieuwe of verslechterende koude-intolerantie ervaart, kan dit een teken zijn van een onderliggende aandoening.
Iedereen die zich zorgen maakt over koude-intolerantie of iemand die aanvullende symptomen ervaart, moet een arts raadplegen voor een evaluatie.
