30 minuten muziek per dag kan problemen na een hartaanval verminderen
Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat het luisteren naar 30 minuten muziek per dag het risico op verdere hartgezondheidsproblemen na een hartaanval aanzienlijk vermindert.
Uit een onderzoek is gebleken dat het luisteren naar 30 minuten muziek per dag het risico op verdere hartproblemen aanzienlijk kan verminderen voor mensen die een hartaanval hebben gehad.
Het onderzoek zal worden gepresenteerd op de 69e jaarlijkse wetenschappelijke sessie en tentoonstelling van het American College of Cardiology, die gepland staat op 28 maart 2020.
Volgens de hoofdauteur van de studie, prof. Predrag Mitrovic, van de University of Belgrade School of Medicine, "zijn er maar heel weinig onderzoeken geweest die de effecten van muziek op hartaandoeningen hebben geanalyseerd."
“Op basis van onze bevindingen geloven we dat muziektherapie alle patiënten na een hartaanval kan helpen, niet alleen patiënten met vroege postinfarct angina. Het is ook heel gemakkelijk en goedkoop te implementeren. "
- Prof. Predrag Mitrovic
Hartaanvallen
Elke 40 seconden krijgt iemand in de Verenigde Staten een hartaanval - wat neerkomt op ongeveer 805.000 hartaanvallen per jaar, rapporteren de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hartaanvallen kunnen dodelijk zijn, vooral als ze buiten een ziekenhuis plaatsvinden, maar veel mensen herstellen. Een aanzienlijk aantal van deze mensen ervaart angst en pijn op de borst in de eerste 2 dagen na de cardiale gebeurtenis.
De CDC wijst er ook op dat een persoon die een hartaanval heeft gehad, een hoger risico kan lopen op een toekomstige hartaanval of hart- en vaatziekten.
De behandeling van een hartaanval hangt af van het type aanval en factoren die specifiek zijn voor elke persoon. Volgens de American Heart Association (AHA) kan het gaan om verschillende procedures en voorgeschreven medicijnen.
Een studie van 7 jaar
De nieuwe studie omvatte 350 mensen die een hartaanval hadden gehad en postinfarct angina pectoris hadden - pijn op de borst die volgt op een hartaanval.
De helft van deze mensen kreeg alleen de gebruikelijke behandeling, terwijl de andere helft deze en 30 minuten muziektherapie per dag kreeg.
De muziektherapie werd op elk individu afgestemd. Ten eerste speelden de onderzoekers clips van 30 seconden van verschillende soorten muziek voor elke persoon en bepaalden ze hoe rustgevend elk type was door de verwijding van de pupillen van de persoon te meten.
Nadat ze hadden besloten welk type het meest ontspannend was, werkten de onderzoekers samen met elke deelnemer om het meest kalmerende tempo en de meest kalmerende tonaliteit te selecteren.
Het team vroeg vervolgens de mensen in de muziektherapiegroep om elke dag 30 minuten naar de muziek te luisteren, op elk gewenst moment, bij voorkeur met gesloten ogen in een rustige omgeving.
Dit duurde 7 jaar, waarbij de deelnemers aan de muziektherapie regelmatig een logboek van hun ervaringen invulden.
Alle deelnemers ondergingen het eerste jaar elke 3 maanden follow-upbeoordelingen en vervolgens de resterende 6 jaar eenmaal per jaar.
Minder pijn, angst, hartrisico
Na de 7 jaar ontdekten de onderzoekers dat de mensen die zowel muziektherapie als traditionele behandelingen hadden, significant minder kans hadden op angst, pijnsensatie en pijnklachten dan degenen die alleen traditionele behandelingen kregen.
Op basis van scores had de muziektherapiegroep gemiddeld een derde minder angst en een kwart minder angina pectoris dan de reguliere behandelgroep.
Bovendien ontdekten de onderzoekers dat de mensen die muziektherapie kregen significant minder kans hadden op verschillende hartaandoeningen. Deze groep had 18% minder hartfalen, 23% minder hartaanvallen, 20% minder behoefte aan coronaire bypassoperaties en 16% lagere incidentie van hartdood.
Prof.Mitrovic speculeerde dat muziektherapie deze effecten kan bereiken door de vecht- of vluchtreactie van een persoon te verminderen, wat extra druk op het hart legt.
"Onverminderde angst kan een toename van de activiteit van het sympathische zenuwstelsel veroorzaken, wat leidt tot een toename van de cardiale belasting."
- Prof. Predrag Mitrovic
In de toekomst wil prof. Mitrovic de resultaten in meer detail bekijken, de specifieke effecten van de therapie op deelnemers van verschillende leeftijden en op mensen met bijkomende gezondheidsproblemen onderzoeken.
